Các loại vitamin cần cho người trung niên

Các loại vitamin cần cho người trung niên

(PLO)- Vitamin và chất dinh dưỡng có thể hỗ trợ cho việc chống lão hóa. Vào độ tuổi trung niên, khi cơ thể có những thay đổi lớn, chú ý đến các loại chất này và chế độ ăn càng trở nên cần thiết.