1. Socola
Socola có chứa chất Phenethylamine (PEA) được coi như "hóa chất của tình yêu" mà não bộ giải phóng ra khi cơ thể đang hưng phấn. Ăn socola có thể cho bạn cảm giác sảng khoái, thu hút, kích thích.
2. Hoa oải hương
Oải hương có tác dụng giúp vơi bớt căng thẳng, cân bằng trạng thái cân bằng cho cơ thể, thư giãn. Do đó, mùi hương tinh dầu oải hương có thể hỗ trợ các hoạt động yêu đương và hưng phấn, đồng thời cũng giúp tăng khả năng tình dục. Bạn có thể dùng hoa oải hương trong thực phẩm, dầu mát xa hoặc xông hương.
3. Thực phẩm có màu đỏ
Những thực phẩm có màu đỏ chẳng hạn như dâu, cà chua, dưa hấu, bưởi hồng, lựu… có tác dụng tích cực lên hoạt động tình dục ở nam giới. Những thực phẩm có màu đó giàu lycopene giúp giảm nguy cơ rối loạn chức năng tuyến tiền liệt, do đó giúp chống rối loạn cương dương.
4. Thảo mộc
Nhiều loại thảo mộc đã được chứng minh có tác dụng trong chuyện yêu đương, ví dụ như nhân sâm Ấn Độ, maca giúp hỗ trợ nam giới, cân bằng nội tiết tố. Nghiên cứu còn cho thấy maca giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường khao khát, tăng cảm giác vui vẻ và hạnh phúc. Maca thường có trong trà bán sẵn.
5. Sò ốc
Nghiên cứu cho thấy các động vật có vỏ chứa các acid amin hiếm có thể tăng nồng độ hoocmon tình dục.
