(PLO)- Sữa chua là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhờ hàm lượng men vi sinh, protein cao và chất dinh dưỡng này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
(PLO)- Áp dụng chế độ ăn dựa trên thực vật có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người cao tuổi, bao gồm cải thiện sức khỏe tim mạch
(PLO)- Để thận của chúng ta luôn được khỏe thì bạn nên thực hiện theo những lời khuyên về chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.
(PLO)- Trà có thể làm giảm đau đầu vì nó có thể giúp mọi người thư giãn hoặc tăng cường trạng thái hydrat hóa.
(PLO)- Chất đạm có vai trò quan trọng từ việc hỗ trợ tiêu hóa đến điều chỉnh lượng đường trong máu trong cơ thể, đó là những lý do tại sao việc ăn protein lại quan trọng.
(PLO)- Cholesterol cao có thể tàn phá sức khỏe tim mạch của bạn và làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh khác.
(PLO)- Để thận luôn được khỏe mạnh bạn nên bổ sung những loại trái cây như lựu, quả mọng, táo, quả có múi hay quả bơ vào chế độ ăn của mình.
(PLO)- Từ sự thiếu hụt chất dinh dưỡng, nồng độ Cortisol cao hay sự mất cân bằng vi khuẩn đường ruột đến thiếu ngủ... là một trong năm lý do khiến bạn thèm đường.
(PLO)- Ăn quá nhiều muối và ít protein trong chế độ ăn có liên quan đến bệnh tim, bệnh thận, tiểu đường và hơn thế nữa.
(PLO)- Ăn trái cây và rau quả nhiều màu sắc, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, uống trà xanh... vào chế độ ăn uống hàng ngày để hỗ trợ từ bỏ hút thuốc lá.
(PLO)- Nếu bạn là người nghiền khoai tây chiên thì có thể thay thế bằng những thực phẩm cải xoăn, bánh quy hạt, củ sen vụn... vì chúng sẽ tốt cho sức khỏe hơn.
(PLO)- Tăng trưởng cơ bắp rất quan trọng vì nhiều lý do, cả về sức khỏe thể chất và sức khỏe tổng thể của chúng ta.
(PLO)- Ăn nhiều có thể khiến bạn tăng cân, nhưng đó không phải là nguyên nhân duy nhất.
(PLO)- Thêm 7 loại đồ uống này vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giúp làm sạch và giải độc gan một cách tự nhiên.
(PLO)- Táo không chỉ là một món ăn nhẹ thú vị, nó còn là sự lựa chọn cực kì tốt cho sức khỏe.
(PLO)- Nếu bạn là người đang bị rối loạn tuyến giáp thì cần tránh những thực phẩm dưới đây.
(PLO)- Sở GTVT TP.HCM đã đề xuất với UBND TP.HCM về dự án mở rộng đường Nguyễn Văn Bứa và đường Phan Văn Hớn (huyện Hóc Môn).
(PLO)- Buổi sáng uống nước cần tây, trà gừng, hoa dâm bụt, ăn chuối, giấm táo... giúp giảm nồng độ axit uric, ngăn ngừa bệnh gút và các vấn đề về thận.
(PLO)- Uống nước táo gai, nước nghệ, nước gừng, nước quế, bạch đậu khấu... không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp cho sức khỏe tim mạch tốt hơn.
(PLO)- Ăn tối nhẹ, uống nước ấm hoặc trà xanh, hay đi dạo một chút là những mẹo có thể giúp bạn tránh tăng cân sau khi đã đi ăn ở ngoài về.
(PLO)- Hoạt động giải trí không chỉ tốt cho sức khỏe tinh thần mà còn rất có lợi cho sức khỏe tim mạch cũng như trí óc luôn khỏe mạnh hơn.
(PLO)- Ăn trứng luộc hàng ngày có thể có nhiều tác động khác nhau đến cơ thể bạn, cả tích cực lẫn tiêu cực.
(PLO)- Nước đậu bắp là nguồn cung cấp nhiều chất chống oxy hóa và có thể giúp cân bằng lượng đường trong máu, tăng khả năng miễn dịch và thậm chí thúc đẩy giảm cân lành mạnh.
(PLO)- Theo nghiên cứu mới, việc bổ sung chất xơ hàng ngày có thể tăng cường chức năng nhận thức ở người lớn tuổi.