6 cách khiến trẻ chịu ăn rau xanh và hoa quả

6 cách khiến trẻ chịu ăn rau xanh và hoa quả

Thứ Sáu, ngày 5/4/2019

(PLO)- Tạo ra nhiều sự thay đổi về cách chế biến, màu sắc hình dáng... trong bữa ăn hàng ngày, là cách để trẻ tiếp cận và chịu ăn rau xanh, hoa quả.

Cơ thể con người nhận được gì khi ăn thịt heo?

Cơ thể con người nhận được gì khi ăn thịt heo?

Thứ Năm, ngày 4/4/2019

(PLO)- Thịt heo có đủ các thành phần dinh dưỡng cần thiết như đạm, chất béo, vitamin, muối khoáng cho cơ thể.

Nguyên tắc ăn uống của người Nhật giúp kéo dài tuổi thọ

Nguyên tắc ăn uống của người Nhật giúp kéo dài tuổi thọ

Thứ Ba, ngày 2/4/2019

(PLO)- Nhật Bản là một trong những quốc gia sở hữu người có tuổi thọ cao nhất thế giới bởi chế độ ăn uống và sinh hoạt vô cùng khoa học. 

Uống đủ nước mỗi ngày có thể giúp chúng ta điều gì?

Uống đủ nước mỗi ngày có thể giúp chúng ta điều gì?

Thứ Ba, ngày 2/4/2019

(PLO)- Việc uống đủ nước mỗi ngày là khá quan trọng đến sức khỏe mỗi người. Nếu chúng ta uống đủ nước có thể giúp điều trị sỏi thận, điều trị đau đầu, giảm táo bón,…

Công dụng thật sự của đông trùng hạ thảo

Công dụng thật sự của đông trùng hạ thảo

Chủ Nhật, ngày 31/3/2019

(PLO)-Theo bác sĩ Lương Lễ Hoàng, đông trùng hạ thảo có tác dụng trên bệnh nhân tim mạch, hậu ung thư, chấn thương,…

Cách ăn uống giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Cách ăn uống giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Thứ Bảy, ngày 30/3/2019

(PLO)-Ăn ít thực phẩm chế biến, tiêu thụ nhiều chất xơ,…là những cách giúp hệ tiêu hóa của chúng ta tốt hơn.

Làm thế nào để xây dựng được một lối sống lành mạnh?

Làm thế nào để xây dựng được một lối sống lành mạnh?

Thứ Sáu, ngày 29/3/2019

(PLO) - Chỉ cần có sức khoẻ và tinh thần lạc quan, tất cả chúng ta luôn có thể tự do bay nhảy và làm mọi điều mình yêu thích trong cuộc sống.

Nguy cơ tử vong sớm vì tiêu thụ nhiều đường

Nguy cơ tử vong sớm vì tiêu thụ nhiều đường

Thứ Ba, ngày 26/3/2019

(PLO)-Một nghiên cứu mới đã cho thấy nếu tiêu thụ nhiều đường sẽ có nguy cơ gây tử vong sớm.

Liên quan bất ngờ giữa nước cam và bệnh đột quỵ

Liên quan bất ngờ giữa nước cam và bệnh đột quỵ

Thứ Bảy, ngày 23/3/2019

(PLO)-Nghiên cứu gần đây cho thấy, uống một ly nước cam mỗi ngày có thể giảm khoảng 20% nguy cơ đột quỵ.

Người viêm khớp cần tránh xa thực phẩm gì?

Người viêm khớp cần tránh xa thực phẩm gì?

Thứ Bảy, ngày 16/3/2019

(PLO)- Muối, chất béo bão hòa, thực phẩm chế biến,… là những loại chúng ta nên hạn chế sử dụng khi bị viêm khớp.

Chú ý 6 đặc điểm này để chọn được cá tươi ngon

Chú ý 6 đặc điểm này để chọn được cá tươi ngon

Thứ Ba, ngày 12/3/2019

(PLO)- Bằng cách chú ý thân, bụng, mắt, miệng, mang và vẩy chúng ta có thể phân biệt được cá còn tươi ngon hay đã bị ươn.

Hàng chục nam nhân trổ tài nấu ăn tại sự kiện ẩm thực

Hàng chục nam nhân trổ tài nấu ăn tại sự kiện ẩm thực

Thứ Hai, ngày 11/3/2019

(PLO)- Master Chef 2015 Thanh Cường cùng 30 đầu bếp khác đã thực hiện món xôi chiên phồng cùng 20 loại bánh khác phục vụ miễn phí người tham gia sự kiện ẩm thực.

David Beckham nói về cách để sống khỏe khi đến Việt Nam

David Beckham nói về cách để sống khỏe khi đến Việt Nam

Thứ Bảy, ngày 9/3/2019

(PLO)- David Beckham đã đến Việt Nam tham dự sự kiện "Sống" Festival. Đây là sự kiện khởi động cho một chuỗi các sự kiện sống khỏe đầy thú vị ở Việt Nam.

Ngoài dinh dưỡng điều gì cần thiết cho trẻ vào mùa nắng nóng?

Ngoài dinh dưỡng điều gì cần thiết cho trẻ vào mùa nắng nóng?

Thứ Bảy, ngày 9/3/2019

(PLO)- Mùa nắng nóng, chế độ ăn uống của trẻ ngoài việc phải đảm bảo ăn đa dạng, cân đối và đủ chất thì cần quan tâm thêm các yếu tố như giấc ngủ, lượng nước...

Người tiểu đường nên uống gì?

Người tiểu đường nên uống gì?

Thứ Hai, ngày 4/3/2019

(PLO)- Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) khuyến nghị người tiểu đường nên dùng đồ uống có hàm lượng calo thấp hoặc ít calo. Lý do chính là để ngăn chặn sự tăng đột biến lượng đường trong máu.

Chế độ ăn 3 giảm, 1 tăng để đẩy lùi bệnh tật

Chế độ ăn 3 giảm, 1 tăng để đẩy lùi bệnh tật

Thứ Năm, ngày 28/2/2019

(PLO)- Thực hiện chế độ ăn uống "3 tăng, 1 giảm", đồng thời vận động cơ thể hợp lý giúp chúng ta phòng chống lại các bệnh không lây nhiễm.

Trẻ bị sởi nên ăn gì?

Trẻ bị sởi nên ăn gì?

Thứ Ba, ngày 26/2/2019

(PLO)-Cần bổ sung nhóm cung cấp chất bột đường, chất đạm, chất béo, giàu vitamin – khoáng chất thiết yếu cho người mắc bệnh sởi.

'5 không' khi uống trà bạn cần lưu ý

'5 không' khi uống trà bạn cần lưu ý

Chủ Nhật, ngày 24/2/2019

(PLO)- Trà chỉ thực sự tốt khi bạn sử dụng đúng cách.

Thực hư thông tin vừa ăn vừa xem ti vi hại dạ dày

Thực hư thông tin vừa ăn vừa xem ti vi hại dạ dày

Thứ Tư, ngày 20/2/2019

(PLO)- Vừa ăn vừa xem ti vi, hoặc sử dụng điện thoại... không chỉ khiến bạn ăn nhiều hơn dự kiến mà còn gây hại đến vấn đề dạ dày.

6 loại trái cây nhất định phải ăn trong những ngày nắng nóng

6 loại trái cây nhất định phải ăn trong những ngày nắng nóng

Thứ Tư, ngày 20/2/2019

(PLO)- Ngoài việc bổ sung đồ ăn đúng cách, thì trái cây cũng là phương pháp chống lại sự mất nước vào những ngày nóng bức.

9 thực phẩm bạn nhất định phải biết để chống lại tia UV

9 thực phẩm bạn nhất định phải biết để chống lại tia UV

Thứ Hai, ngày 18/2/2019

(PLO)- Ngoài việc dùng kem chống nắng, thì thực phẩm cũng là một trong những cách lành mạnh nhất để bảo vệ dàn da trước tia UV của ánh nắng mặt trời.

Đừng bỏ lỡ