GS.TS.BS Nguyễn Duy Tài, chủ nhiệm bộ môn sản, đại học Y dược TP.HCM: Trong thời gian mang thai, cần chế độ dinh dưỡng phù hợp để mẹ khoẻ mạnh và thai nhi phát triển bình thường. Trong thai kỳ, thai phụ cần lên cân 10 – 12kg là đủ. Tuy nhiên nếu khởi đầu thai phụ trên 60kg thì chỉ nên lên cân 7 – 8kg mà thôi, còn nếu dưới 40kg thì có thể lên đến 15kg. Sữa là một loại thực phẩm gồm đường, đạm và béo.
Nếu bạn không ăn uống được sẽ uống thêm sữa để có thể tăng cân như mong muốn.Cơ chế tạo sữa sau sinh là do nội tiết tố trong cơ thể sản phụ chứ không phải do uống sữa trong thời kỳ mang thai. Thực tế, bạn sẽ thấy nhiều sản phụ 60 – 70kg vẫn không có sữa cho con, ngược lại sản phụ 45 – 50kg rất nhiều sữa để nuôi con.
Theo SGTT
