(PLO)- Huyết áp cao, còn được gọi là tăng huyết áp thường là kết quả trực tiếp của một chế độ ăn uống kém lành mạnh. Món ăn vặt có vẻ lành mạnh này cũng có thể là thủ phạm.

(PLO)- Để giảm nguy cơ tăng huyết áp bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm như phô mai, thịt nguội, thực phẩm chế biến,…

(PLO)- Thực phẩm chứa nhiều muối, đường và chất béo bão hòa hoặc chất béo chuyển hóa có thể làm tăng huyết áp và gây hại cho sức khỏe tim mạch của bạn. Bằng cách tránh những thực phẩm này, bạn có thể kiểm soát huyết áp của mình.