(PLO)- Gan nhiễm mỡ là tình trạng phổ biến do tích tụ mỡ trong gan. Một số loại thảo mộc có thể giúp duy trì chức năng gan khỏe mạnh và bình thường hóa gan nhiễm mỡ một cách tự nhiên.

(PLO)- Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để bảo vệ gan khỏe mạnh cần thực hiện chế độ ăn uống khoa học, tăng cường vận động mỗi ngày, thận trọng với thuốc men và nhiều điều khác nữa.

(PLO)- Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình giải độc, chuyển hóa và lưu trữ chất dinh dưỡng, do đó việc tiếp xúc liên tục với các chất hoặc thói quen có hại có thể khiến gan bị quá tải.

(PLO)- Từ nguy cơ xơ gan đến sự phát triển của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), hãy cùng tìm hiểu những tác động đáng lo ngại của đồ ăn gây tổn thương gan như thế nào.

(PLO)- Những thói quen ăn uống đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả này sẽ giúp thanh lọc gan, giải độc cơ thể và nâng cao sức khỏe toàn diện.

(PLO)- Kết hợp việc uống cà phê ở mức độ vừa phải vào lối sống cân bằng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe gan.

(PLO)- Chỉ với những thói quen đơn giản này, bạn có thể duy trì một lá gan khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật và cải thiện sức khỏe toàn diện.

(PLO)- Để cải thiện sức khỏe gan chúng ta nên thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn vặt, đồng thời loại bỏ hoàn toàn rượu khỏi chế độ ăn hàng ngày.

(PLO)- Uống quá nhiều rượu, tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, chất béo bão hòa và đường,... là những yếu tố có thể làm suy giảm sức khỏe gan của bạn.

(PLO)- Tiêu thụ cà phê thường xuyên có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc các bệnh về gan, cải thiện nồng độ men gan, thúc đẩy tái tạo gan,...

(PLO)- Trà xanh, trà nghệ, trà gừng, trà bạc hà,... là những loại trà có thể giúp giải độc và tăng cường sức khỏe của gan.

(PLO)- Để bảo vệ lá gan được khỏe mạnh hơn, bạn nên ăn các thực phẩm tốt cho gan, hạn chế tiêu thụ đường, uống rượu bia và các đồ ăn vặt đã qua chế biến.

(PLO)- Khi nói đến việc thúc đẩy sức khỏe của gan, những loại rau này có thể chiếm ưu thế.

(PLO)- Thay đổi những thói quen lành mạnh này để duy trì một lá gan khỏe mạnh và hoạt động bình thường.