(PLO)- Bổ sung ngay những loại hạt này vào thực đơn để bảo vệ trái tim, giảm cholesterol 'xấu' và tăng cường sức khỏe tim mạch mỗi ngày.

(PLO)- Muốn tăng cường sức khỏe và cơ bắp săn chắc đừng bỏ qua những loại hạt giàu protein này.

(PLO)- Từ hạt lựu và hạt lanh đến hạt chia và hạt bí ngô... chúng không chỉ có lợi ích sức khỏe tổng thể mà còn giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm cân.

(PLO)-Ăn các loại hạt này vừa giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa tăng cường khả năng phòng bệnh vì nắng nóng.

(PLO)- Các loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như chất béo lành mạnh, protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất, chúng là một sự bổ sung tuyệt vời để tăng cường năng lượng và sức khỏe tổng thể của chúng ta.

(PLO)- Các loại hạt được biết đến là loại thực phẩm có hàm lượng đường huyết thấp, giúp giảm lượng đường trong máu. Chúng cũng có lượng carbohydrate hạn chế và có rất ít ảnh hưởng đến mức đường huyết trong cơ thể chúng ta. 

(PLO)- Ăn nhẹ bằng các loại hạt tốt cho sức khỏe như quả óc chó, hạnh nhân, hạt dẻ cười,... có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.