Ba thực phẩm này được ví như một giải pháp tự nhiên, không có hóa chất và cũng không tốn kém chi phí. Thậm chí chúng còn giúp tóc và da đầu của bạn được khỏe mạnh.
| |
Ba thực phẩm giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm tại nhà mà không tốn kém chi phí. Ảnh: TIMESNOW. |
Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm mà bạn có thể thực hiện một cách dễ dàng.
Dầu dừa
Dầu dừa đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ vì nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt chúng còn có khả năng giúp đẩy lùi tóc bạc.
Dầu có chứa axit lauric. Đây là chất giúp tăng cường chắc khỏe cho các sợi tóc và ngăn ngừa tóc gãy rụng. Ngoài ra, nó có chứa chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm.
Cách làm, bạn hãy lấy một thìa dầu dừa cho vào bát nhỏ và làm ấm lên. Sau đó, massage dầu vào da đầu và tóc của bạn, đảm bảo rằng tất cả các sợi đều được phủ đều.
Tiếp đến để dầu ngấm trong 30 phút đến một giờ trước khi gội lại sạch bằng nước ấm. Lặp lại cách làm này mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất.
Nước ép hành tây
| |
Hành tây là một nguồn lưu huỳnh phong phú, một khoáng chất cần thiết cho mái tóc khỏe mạnh. Ảnh: Shutterstock. |
Hành tây là một nguồn lưu huỳnh phong phú, một khoáng chất cần thiết cho mái tóc khỏe mạnh. Lưu huỳnh giúp các sợi tóc chắc khỏe và thúc đẩy sự phát triển của tóc, làm cho nó trở thành một thành phần tuyệt vời để đẩy lùi tóc bạc. Ngoài ra, nước ép hành tây có chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm.
Cách làm, bạn cắt nhỏ một củ hành tây và cho vào máy xay sinh tố. Lọc lấy nước ép bằng vải thưa, sau đó lấy nước này xoa bóp vào da đầu và tóc của bạn. Ủ nước này trên tóc trong 30 phút đến một giờ trước khi gội sạch bằng nước ấm. Bạn nên làm mỗi tuần một lần để đạt được kết quả như mong muốn.
Lá cà ri
Lá cà ri là một thành phần phổ biến trong ẩm thực Ấn Độ, nhưng chúng cũng là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời ngăn ngừa tóc bạc sớm.
Lá cà ri giàu vitamin B6, giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Ngoài ra, nó còn chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm.
Để sử dụng lá cà ri ngăn ngừa tóc bạc, bạn đun sôi một nắm lá cà ri trong một cốc nước cho đến khi nước chuyển sang màu xanh lá cây. Để nước nguội và lọc bỏ lá.
Xoa nước vào da đầu và tóc của bạn, rồi để da đầu và tóc được thấm đều loại nước này. Bạn tiếp tục để yên nước trong 30 phút đến một giờ trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn nên lặp cách làm này mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất.
