5 cách quản lý căng thẳng hiệu quả
(PLO)- Nếu bạn đang tìm cách vượt qua căng thẳng và kiệt sức, đây là 5 cách quản lý căng thẳng mà bạn có thể áp dụng vào thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Đừng bỏ lỡ
Con rể trộm hơn 200 triệu đồng của nhà vợ
CHÙM ẢNH: Kỳ dị 683 hố sụt lún khổng lồ ở Thổ Nhĩ Kỳ
Thái Lan xác nhận triển khai F-16 thả bom cây cầu ở tỉnh Pursat của Campuchia
Tạm đóng 1 đoạn cao tốc Vĩnh Hảo – Phan Thiết giải cứu tài xế kẹt trong cabin ô tô
TP.HCM: Công an phường Tân Sơn Nhất siết chặt 'tín dụng đen' dịp Tết
Bắt giữ người mẹ dẫn con 9 tuổi đi lột bông tai vàng của bé gái ở TP.HCM
Công an TP.HCM ra quân cao điểm trấn áp tội phạm, bảo đảm ANTT Tết Bính Ngọ
Đồng Tháp: Ca nô tự chế va chạm đò ngang trên sông Tiền, 1 người mất tích
Đọc thêm
5 dưỡng chất giúp trẻ tăng đề kháng, phòng cúm mùa đông hiệu quả
Lượng đường trong máu thay đổi thế nào khi nhịn ăn gián đoạn?
4 thực phẩm chống lão hóa giúp phụ nữ tuổi 40 trẻ như 25
Ăn trái cây khi bụng đói: Lợi hay hại?
Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ 9 thói quen đơn giản mỗi sáng
3 lợi ích bất ngờ khi uống ca cao nguyên chất mỗi ngày
Mất bao lâu để huyết áp trở lại bình thường sau khi uống cà phê?
6 thói quen ăn uống giúp phòng ngừa ung thư dạ dày hiệu quả
Bạn đang rút ngắn tuổi thọ mỗi ngày nếu duy trì thói quen ngủ này
4 nhóm cơ bạn không ngờ tới có thể săn chắc nhờ đi bộ
4 loại bánh mì gây tăng đường huyết người bệnh tiểu đường cần hạn chế
Protein thực vật giúp chống viêm, phục hồi cơ bắp tối ưu trong mùa lạnh
Điều bất ngờ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn một tép tỏi mỗi đêm
Ăn chuối trước khi ngủ: Hiệu quả bất ngờ đối với giấc ngủ của bạn
Bổ sung ngay 5 loại quả đông lạnh này giúp hạ huyết áp, ngừa bệnh tim mạch
Top 10 thực phẩm giảm viêm, giảm đau khớp hiệu quả nhất
6 lầm tưởng về mật ong và giải đáp từ chuyên gia dinh dưỡng
Quy tắc '2 giờ' khi bảo quản thức ăn thừa để tránh nhiễm khuẩn
8 thay đổi tích cực của cơ thể khi bạn bỏ uống rượu trong một tháng
