(PLO)- Thay thế bơ thực vật, chất béo từ sữa bằng dầu ô liu có thể giúp cải thiện sức khỏe.

(PLO)-Những người tiêu thụ nhiều chất béo từ sữa có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn so với những người có lượng tiêu thụ thấp.

(PLO)- Ronaldo tuyệt đối tỉ mỉ khi giữ mình ở trạng thái tốt nhất, với thói quen ngoài sân cỏ không dùng các món tráng miệng, đồ ngọt và nó cũng bị hủy bỏ tại Manchester United kể từ khi CR7 trở lại CLB.

(PLO)- Thực phẩm giàu chất béo, thức ăn cay, rau giàu chất xơ,…là những thực phẩm chúng ta nên tránh.

(PLO)- Tăng cường chất béo lành mạnh và hạn chế ăn những chất béo không lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tật.

(PLO)- Chuối, các loại ngũ cốc, cam,…là những thực phẩm có thể giúp giảm mỡ bụng.

(PLO)-Giảm lượng carb, tránh xa đồ uống có đường, tiêu thụ chất đạm,…là những cách có thể giúp chúng ta giảm mỡ bụng.

(PLO)- Bạn nên ăn trước hay sau khi tập thể dục vào buổi sáng và đâu là cách tốt nhất để đốt cháy mỡ thừa?

(PLO)- Theo nghiên cứu mới của ĐH Illinois, uống bốn tách cà phê mỗi ngày giúp giảm lượng mỡ lên đến 22%. 

(PLO)- Chất béo dư thừa có thể sẽ lưu trữ ở gan, tuyến tụy, gây ra bệnh tiểu đường loại 2.

(PLO)- Ăn nhiều chất béo, đặc biệt là chất béo độc hại (Trans fat) không chỉ gây các bệnh về tim mạch, tiểu đường mà còn làm tăng khả năng mắc bệnh mất trí nhớ. 

(PLO)- Người bệnh tiểu đường không nên uống những loại sữa đặc có đường vì sẽ làm ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

(PLO)- Bưởi, chuối, dứa,… là những loại trái cây giúp giảm cân rất hiệu quả.

(PLO)- Trong cơn lốc béo phì và đủ thứ bệnh tật tim mạch đã và đang tấn công thế giới từ nhiều năm qua, chất béo đã trở thành một tội đồ và bị bài trừ khắp nơi. Nhưng sự thật có phải là như vậy...?

(PLO)- Thịt đỏ, thực phẩm chế biến, rượu,… là những thứ chúng ta cần tránh nếu bị bệnh gan nhiễm mỡ.

(PLO)-Nghiên cứu gần đây cho thấy, tiêu thụ thực phẩm chiên sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch vành.