Những sai lầm sức khỏe tồi tệ mà người trên 40 tuổi mắc phải

Những sai lầm sức khỏe tồi tệ mà người trên 40 tuổi mắc phải

Thứ Năm, ngày 3/9/2020

(PLO)- Khi bạn còn trẻ và khỏe mạnh, bạn có thể dễ dàng bỏ qua một số sai lầm đối với sức khỏe. Những khi bước qua tuổi 40 những sai lầm về chế độ ăn uống, tập thể dục và lối sống hàng ngày có thể vô tình khiến sức khỏe của bạn gặp nguy hiểm. 

Ăn uống lành mạnh có thể ngăn ngừa bệnh ung thư?

Ăn uống lành mạnh có thể ngăn ngừa bệnh ung thư?

Thứ Hai, ngày 31/8/2020

(PLO)- Chế độ ăn uống đóng một vai trò lớn trong việc ngăn ngừa ung thư. Việc ăn uống lành mạnh có nhiều tác động tích cực tới việc ngăn ngừa ung thư. 

5 điều chỉnh cần thực hiện ở độ tuổi 30 để duy trì sức khoẻ

5 điều chỉnh cần thực hiện ở độ tuổi 30 để duy trì sức khoẻ

Thứ Ba, ngày 18/8/2020

(PLO)- Duy trì những thói quen lành mạnh như: tập thể dục, học cách quản lý căng thẳng, ưu tiên một chế độ ăn uống cân bằng,… trước, trong và sau tuổi 30 sẽ giúp bạn giữ gìn sức khỏe tổng thể.

Ăn gì để không làm giảm chất lượng tinh trùng?

Ăn gì để không làm giảm chất lượng tinh trùng?

Thứ Hai, ngày 18/5/2020

(PLO)- Theo kết quả nghiên cứu vừa được công bố trên Jama Network, chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống phù hợp sẽ giúp tăng chất lượng tinh trùng ở những người đàn ông trẻ tuổi.  

Những loại thực phẩm giá rẻ có lợi cho sức khỏe

Những loại thực phẩm giá rẻ có lợi cho sức khỏe

Thứ Bảy, ngày 16/5/2020

(PLO)- Những thực phẩm giá rẻ lành mạnh như yến mạch, khoai tây, cà rốt, đậu hũ, trứng, cá ngừ đóng hộp... đều là những lựa chọn chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà còn giúp tiết kiệm ngân sách của bạn.

5 thói quen bạn nhất định phải tránh nếu muốn sống lâu hơn

5 thói quen bạn nhất định phải tránh nếu muốn sống lâu hơn

Thứ Bảy, ngày 16/5/2020

(PLO)- Làm thế nào để bạn có thể sống khỏe mạnh được thêm 7-10 năm, không bệnh tật khi già đi?

Kế hoạch ăn uống giúp tăng cường miễn dịch khi làm việc ở nhà

Kế hoạch ăn uống giúp tăng cường miễn dịch khi làm việc ở nhà

Thứ Sáu, ngày 3/4/2020

(PLO)- Chọn thực phẩm phù hợp trong những ngày làm việc ở nhà, có thể tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa dịch COVID-19.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ngừng uống rượu

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ngừng uống rượu

Thứ Sáu, ngày 10/1/2020

(PLO)- Một nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh và không hút thuốc hoặc uống rượu sẽ kéo dài tuổi thọ.

8 cách ăn uống lành mạnh ngay cả khi bạn mệt mỏi

8 cách ăn uống lành mạnh ngay cả khi bạn mệt mỏi

Thứ Hai, ngày 3/9/2018

(PLO)- Ngay cả khi mệt mỏi, bạn vẫn có thể ăn uống lành mạnh nếu thay đổi một số thói quen dưới đây.

Ám ảnh vì chuyện ăn uống lành mạnh, coi chừng mắc bệnh

Ám ảnh vì chuyện ăn uống lành mạnh, coi chừng mắc bệnh

Thứ Ba, ngày 29/5/2018

(PLO)-Theo các chuyên gia, ám ảnh vì chuyện ăn uống lành mạnh đang trở thành xu hướng và ngày càng trở nên phổ biến và có thể trở thành chứng Orthorexia (chứng rối loạn ăn uống lành mạnh).

Nếu muốn sống thọ, đừng vấp phải 5 thói quen ăn uống này

Nếu muốn sống thọ, đừng vấp phải 5 thói quen ăn uống này

Thứ Hai, ngày 28/5/2018

(PLO)- Sức khỏe là vốn quý nhất của con người nhưng không phải ai cũng trang bị vốn kiến thức đầy đủ để có sức khỏe tốt. Năm thói quen xấu dưới đây vô tình lấy đi một nửa tuổi thọ của bạn.

9 câu trả lời hay nhất cho câu hỏi: 'Ăn gì để khỏe mạnh'?

9 câu trả lời hay nhất cho câu hỏi: 'Ăn gì để khỏe mạnh'?

Thứ Sáu, ngày 25/5/2018

(PLO)- Lựa chọn thực phẩm đúng cách, đúng thời điểm sẽ giúp bạn trở nên khỏe khoắn và đầy năng lượng.

6 mẹo để giữ sức khỏe ngay cả khi bạn bận rộn

6 mẹo để giữ sức khỏe ngay cả khi bạn bận rộn

Thứ Tư, ngày 16/5/2018

(PLO)- Nhịp sống nhanh và áp lực của cuộc sống hiện đại là nguyên nhân chính khiến bạn khó có một chế độ ăn uống khoa học. Do đó dưới đây là một số mẹo giữ sức khỏe ngay cả khi bạn bận rộn.

10 tác hại của thực phẩm đóng gói bạn nên biết

10 tác hại của thực phẩm đóng gói bạn nên biết

Thứ Sáu, ngày 27/4/2018

(PLO)- Đôi khi, các hóa chất độc hại từ bao bì có thể xâm nhập vào thực phẩm hay đồ uống mà bạn mua. Vì vậy, trong những lần mua sắm bạn hãy chú ý đến các loại bao bì đóng gói thay vì chỉ xem hạn sử dụng.

10 thói quen để tránh mắc bệnh vào mùa hè

10 thói quen để tránh mắc bệnh vào mùa hè

Thứ Năm, ngày 26/4/2018

(PLO)- Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng cần làm những điều dưới đây để tránh đau ốm

Làm thế nào giảm béo phì một cách tự nhiên?

Làm thế nào giảm béo phì một cách tự nhiên?

Thứ Hai, ngày 23/4/2018

(PLO)- Béo phì vừa khiến chúng ta ảnh hưởng tới sức khỏe, vừa làm mất tự tin về hình thể. Giảm béo phì đúng cách sẽ giúp tăng chất lượng cuộc sống và tuổi thọ.

Làm thế nào để ăn uống lành mạnh vào mùa hè?

Làm thế nào để ăn uống lành mạnh vào mùa hè?

Thứ Năm, ngày 12/4/2018

(PLO)- Mùa hè là cơ hội để các bệnh truyền nhiễm và ngộ độc thực phẩm gia tăng, để đảm bảo sức khỏe cho thành viên trong gia đình, chúng ta cần chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh.

Mẹo giữ cho trí óc khỏe mạnh ngày tết

Mẹo giữ cho trí óc khỏe mạnh ngày tết

Thứ Hai, ngày 12/2/2018

(PLO)- Có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, sẽ giúp chúng ta có một trí nhớ tốt, một bộ não tốt.

9 thói quen tồi tệ nhất có thể làm tăng cholesterol

9 thói quen tồi tệ nhất có thể làm tăng cholesterol

Thứ Bảy, ngày 10/2/2018

(PLO)- Việc dư quá mức cholesterol trong máu sẽ gây tác hại không nhỏ cho hệ tuần hoàn của cơ thể.

Ăn thiếu cân bằng: Nguyên nhân chết sớm hàng đầu.

Ăn thiếu cân bằng: Nguyên nhân chết sớm hàng đầu.

Thứ Năm, ngày 19/10/2017

(PLO)-Theo một nghiên cứu toàn cầu thì chế độ ăn uống thiếu cân bằng là nguyên nhân thứ hai dẫn đến tử vong sau hút thuốc. 

8 chìa khóa cơ bản giúp con ăn uống lành mạnh

8 chìa khóa cơ bản giúp con ăn uống lành mạnh

Thứ Năm, ngày 5/2/2015

(PLO)- Thói quen ăn uống từ lúc nhỏ có thể ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe vào tuổi trưởng thành. Ngày nay, cuộc sống tất bật làm chúng ta bỏ qua việc tổ chức ăn uống lành mạnh, kể cả cho con cái mình.