Ăn trứng chiên hay trứng luộc, cái nào tốt hơn?

Ăn trứng chiên hay trứng luộc, cái nào tốt hơn?

Thứ Năm, ngày 26/11/2020

(PLO)-Việc quyết định ăn trứng chiên hay trứng luộc sẽ ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của bạn.

Ăn nhiều chuối mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

Ăn nhiều chuối mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

Chủ Nhật, ngày 15/11/2020

(PLO)-Mọi người đều tin ăn chuối là tốt, nhưng ăn quá nhiều có thể dẫn đến nhiều cái hại. 

Thiếu vitamin D có thể gây béo phì

Thiếu vitamin D có thể gây béo phì

Thứ Sáu, ngày 2/10/2020

(PLO)- Nghiên cứu đã cho thấy, thiếu vitamin D có thể gây phì đại, tăng cả kích thước và số lượng tế bào mỡ.

Muốn giảm cân nên ăn ít chất béo hay ít tinh bột?

Muốn giảm cân nên ăn ít chất béo hay ít tinh bột?

Thứ Sáu, ngày 18/9/2020

(PLO)- Cả hai chế độ ăn kiêng ít chất béo và ít tinh bột đều có hiệu quả để giảm cân. Vậy, câu hỏi đặt ra là chế độ ăn kiêng nào sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn?

Loại chất béo tốt cho sức khỏe tim mạch

Loại chất béo tốt cho sức khỏe tim mạch

Thứ Tư, ngày 9/9/2020

(PLO)- Chất béo là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhưng điều quan trọng vẫn là phải tiết chế lượng tiêu thụ chúng vì tất cả chất béo đều chứa nhiều calo.

Cô Gái Hà Lan vươn lên top 4 các tập đoàn dinh dưỡng

Cô Gái Hà Lan vươn lên top 4 các tập đoàn dinh dưỡng

Thứ Hai, ngày 31/8/2020

(PLO)-Nỗ lực vì sức khỏe người dùng, FrieslandCampina (sở hữu nhãn hiệu Cô Gái Hà Lan) đã vươn lên thứ 4 trong 22 công ty có đóng góp lớn trong việc cải thiện dinh dưỡng toàn cầu, theo công bố gần nhất của Quỹ tiếp cận Dinh dưỡng (Access to Nutrition Foundation).

Cách giảm mỡ bụng sau 4 tuần bằng thực phẩm

Cách giảm mỡ bụng sau 4 tuần bằng thực phẩm

Thứ Hai, ngày 25/5/2020

(PLO)- Chuối, các loại ngũ cốc, cam,…là những thực phẩm có thể giúp giảm mỡ bụng.

Mối liên hệ bất ngờ giữa việc giảm cân và giấc ngủ

Mối liên hệ bất ngờ giữa việc giảm cân và giấc ngủ

Thứ Ba, ngày 12/5/2020

(PLO)- Một số nghiên cứu chứng minh rằng giấc ngủ là một trong những yếu tố có ảnh hưởng lớn đến việc giảm cân.

Một số thực phẩm giàu chất béo và cholesterol tốt cho cơ thể

Một số thực phẩm giàu chất béo và cholesterol tốt cho cơ thể

Thứ Hai, ngày 27/4/2020

(PLO)- Có những thực phẩm giàu chất béo và cholesterol mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

Các bước cơ bản giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Các bước cơ bản giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Thứ Tư, ngày 25/3/2020

(PLO)-Giảm lượng carb, tránh xa đồ uống có đường, tiêu thụ chất đạm,…là những cách có thể giúp chúng ta giảm mỡ bụng.

Tập thể dục trước khi ăn sáng sẽ giảm béo nhanh hơn

Tập thể dục trước khi ăn sáng sẽ giảm béo nhanh hơn

Chủ Nhật, ngày 16/2/2020

(PLO)- Bạn nên ăn trước hay sau khi tập thể dục vào buổi sáng và đâu là cách tốt nhất để đốt cháy mỡ thừa?

Những loại trà có khả năng làm giảm 'bụng bia'

Những loại trà có khả năng làm giảm 'bụng bia'

Thứ Năm, ngày 16/1/2020

(PLO)- Trà ô long, trà hoa hồng, trà bạc hà… là những loại trà có thể giúp giảm cân.

Uống nhiều cà phê có thể giúp giảm béo?

Uống nhiều cà phê có thể giúp giảm béo?

Chủ Nhật, ngày 29/12/2019

(PLO)- Theo nghiên cứu mới của ĐH Illinois, uống bốn tách cà phê mỗi ngày giúp giảm lượng mỡ lên đến 22%. 

Chữa tiểu đường bằng cách giảm chất béo

Chữa tiểu đường bằng cách giảm chất béo

Thứ Năm, ngày 26/12/2019

(PLO)- Chất béo dư thừa có thể sẽ lưu trữ ở gan, tuyến tụy, gây ra bệnh tiểu đường loại 2.

Cận cảnh nguồn nước bẩn làm 'nóng' kỳ họp HĐND Thanh Hóa

Cận cảnh nguồn nước bẩn làm 'nóng' kỳ họp HĐND Thanh Hóa

Thứ Sáu, ngày 13/12/2019

(PLO)- Sông Nông Giang, còn gọi là Kênh Bắc, cấp nước cho hàng vạn người dân TP Thanh Hóa và khu phụ cận bị ô nhiễm nghiêm trọng đã làm “nóng” kỳ họp HĐND tỉnh Thanh Hóa.

Những ‘mẹo’ đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng

Những ‘mẹo’ đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng

Thứ Bảy, ngày 7/12/2019

(PLO)- Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, tiêu thụ chất béo lành mạnh, thay thế đồ uống có đường bằng nước… là những cách giúp giảm tiêu thụ thức ăn trong ngày.

Mối liên hệ giữa tập thể dục trước bữa sáng và bệnh tiểu đường

Mối liên hệ giữa tập thể dục trước bữa sáng và bệnh tiểu đường

Thứ Bảy, ngày 30/11/2019

(PLO)- Tập thể dục trước khi ăn sáng có thể đốt cháy nhiều chất béo hơn và giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.

Ăn nhiều gà rán, khoai tây chiên sẽ làm mất trí nhớ?

Ăn nhiều gà rán, khoai tây chiên sẽ làm mất trí nhớ?

Thứ Tư, ngày 30/10/2019

(PLO)- Ăn nhiều chất béo, đặc biệt là chất béo độc hại (Trans fat) không chỉ gây các bệnh về tim mạch, tiểu đường mà còn làm tăng khả năng mắc bệnh mất trí nhớ. 

Những lưu ý khi dùng sữa đối với người tiểu đường

Những lưu ý khi dùng sữa đối với người tiểu đường

Thứ Ba, ngày 22/10/2019

(PLO)- Người bệnh tiểu đường không nên uống những loại sữa đặc có đường vì sẽ làm ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

Loại trái cây nào thích hợp cho người muốn giảm cân?

Loại trái cây nào thích hợp cho người muốn giảm cân?

Chủ Nhật, ngày 13/10/2019

(PLO)- Bưởi, chuối, dứa,… là những loại trái cây giúp giảm cân rất hiệu quả.

Một cuốn sách kỳ diệu về dừa

Một cuốn sách kỳ diệu về dừa

Thứ Năm, ngày 29/8/2019

(PLO)- Trong cơn lốc béo phì và đủ thứ bệnh tật tim mạch đã và đang tấn công thế giới từ nhiều năm qua, chất béo đã trở thành một tội đồ và bị bài trừ khắp nơi. Nhưng sự thật có phải là như vậy...?

Thực phẩm cần tránh nếu bị gan nhiễm mỡ

Thực phẩm cần tránh nếu bị gan nhiễm mỡ

Thứ Bảy, ngày 24/8/2019

(PLO)- Thịt đỏ, thực phẩm chế biến, rượu,… là những thứ chúng ta cần tránh nếu bị bệnh gan nhiễm mỡ.

Thực phẩm chiên làm tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch vành

Thực phẩm chiên làm tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch vành

Thứ Tư, ngày 3/7/2019

(PLO)-Nghiên cứu gần đây cho thấy, tiêu thụ thực phẩm chiên sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch vành.

Những thực phẩm ‘tồi tệ’ cho não

Những thực phẩm ‘tồi tệ’ cho não

Thứ Ba, ngày 25/6/2019

(PLO)-Chất béo chuyển hóa, đồ uống có đường, rượu,…là những thực phẩm không tốt cho não. 

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo có thể dẫn đến trầm cảm

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo có thể dẫn đến trầm cảm

Thứ Bảy, ngày 11/5/2019

(PLO)- Một nghiên cứu mới cho thấy rằng ăn nhiều pizza, bánh mì kẹp thịt, khoai tây chiên,… có thể dẫn đến trầm cảm.

Coca-Cola Plus giúp hạn chế hấp thu chất béo từ bữa ăn

Coca-Cola Plus giúp hạn chế hấp thu chất béo từ bữa ăn

Thứ Năm, ngày 9/5/2019

(PLO)- Coca-Cola Việt Nam chính thức ra mắt sản phẩm Coca-Cola Plus.

Người cao huyết áp nên 'ngó lơ' những món ăn này

Người cao huyết áp nên 'ngó lơ' những món ăn này

Thứ Bảy, ngày 2/2/2019

(PLO)- ThS-BS Lê Thị Ngọc Vân, Trưởng khoa Dinh dưỡng Bệnh viện Nhân dân 115 (TP.HCM), tư vấn những món ăn mà người cao huyết áp không nên hoặc hạn chế dùng trong ba ngày Tết.

Bị sỏi mật nên tránh đụng đũa những món này

Bị sỏi mật nên tránh đụng đũa những món này

Thứ Năm, ngày 27/12/2018

Trong Đông y, bệnh sỏi mật được gọi là đởm thạch chứng. Nguyên nhân thường do ăn uống không điều độ, can uất khí trệ, ngoại cảm thấp nhiệt (viêm nhiễm), nhiễm giun.

9 thực phẩm cần tránh xa khi dạ dày bị tổn thương

9 thực phẩm cần tránh xa khi dạ dày bị tổn thương

Thứ Sáu, ngày 16/11/2018

Khi dạ dày tổn thương, việc chọn lựa những loại thực phẩm không lành mạnh có thể khiến bạn cảm thấy dạ dày đau hơn.

Những loại chất béo tốt cho tim mạch

Những loại chất béo tốt cho tim mạch

Thứ Năm, ngày 11/10/2018

(PLO)- Chất béo không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa được xem là chất béo có lợi cho sức khỏe tim mạch.