Thực phẩm giàu protein giúp giảm mỡ bụng
(PLO)- Hãy bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày để đạt được mục tiêu giảm cân và thu nhỏ vòng eo của bạn.
Cách khắc phục việc tăng cân quá nhanh trong mùa dịch bệnh
(PLO)- Tiêu thụ những thực phẩm lành mạnh có thể giúp chúng ta tăng
cường sức khỏe và giúp thúc đẩy giảm cân trong mùa dịch COVID-19.
Diễn viên Thanh Thúy gỡ bỏ nội dung quảng cáo trên facebook
(PLO)- Fanpage diễn viên Thanh Thúy và đạo diễn Đức Thịnh vừa gỡ bỏ nội dung liên quan đến quảng cáo sản phẩm giảm cân với câu chuyện về bệnh nhân đang nguy kịch vì dương tính với SARS-CoV-2.
Thực phẩm có thể ăn lúc nửa đêm mà không sợ mất ngủ
(PLO)- Cháo bột yến mạch,
sữa chua, chuối,…là những thực phẩm có thể ăn lúc nửa đêm mà không sợ mất ngủ.
Quy tắc ăn uống giúp khỏe mạnh và không tăng cân
(PLO)- Bữa ăn sáng nên tiêu thụ khoảng 300 calo, bữa ăn trưa khoảng
400 calo và bữa ăn tối khoảng 400 calo.
Những thói quen đơn giản vào buổi sáng giúp bạn giảm mỡ bụng
(PLO)- Chỉ cần thay đổi những thói quen nhỏ này vào buổi sáng
đã có thể góp phần vào việc cắt giảm mỡ bụng cứng đầu trên cơ thể của bạn.
Sai lầm rất dễ mắc phải khi ăn trứng để giảm cân
(PLO)- Loại bỏ lòng đỏ trứng, nấu trứng quá chín, chọn sai dầu để
chế biến trứng,…là những sai lầm chúng ta thường mắc phải khi dùng trứng để giảm cân.
Những thực phẩm giàu protein, ít calo giúp giảm cân
(PLO)- Cá ngừ, ức gà, trứng gà,…là những thực phẩm giàu protein,
ít calo rất phù hợp cho người muốn giảm cân.
Những thói quen tồi tệ nhất gây ra mỡ bụng
(PLO)- Những thói quen tưởng chừng như vô hại đang kìm hãm bạn và khiến bạn không thể loại bỏ lớp mỡ bụng không mong muốn.
Trái cây giàu chất xơ giúp giảm cân nhanh chóng
(PLO)- Ổi, cam, lê,…là những loại trái cây chứa nhiều chất xơ có
thể giúp giảm cân.
