7 loại thực phẩm nên ăn sau khi tập luyện để giảm cân
(PLO)- Sau khi tập luyện, hãy bổ sung vào chế độ ăn uống những thực phẩm như trứng, ức gà, quả mọng và sữa chua Hy Lạp để hỗ trợ quá trình phục hồi cơ bắp và đạt được mục tiêu giảm cân một cách lành mạnh.
Đừng bỏ lỡ
Top dịch vụ nấu tiệc tại nhà giá rẻ, uy tín và chất lượng ở TP.HCM
Vụ ngư dân Quảng Ngãi bị hành hung trên biển: Một người còn tiếp tục điều trị
Dẫn đường cho 2 người phạm tội trốn sang Campuchia, cả 3 người bị bắt giữ
Những cú pháp chuyển khoản đặc biệt vụ chuyến bay giải cứu giai đoạn 2
2 vợ chồng bị bắt vì nhiều lần tố giác sai sự thật
Cựu Phó Giám đốc Sở Ngoại vụ Thái Nguyên 'ẵm trọn' hơn 7,6 tỉ đồng ra sao?
Bộ Công an rút đề xuất giảm mức phạt vi phạm nồng độ cồn thấp
Cuộc gặp bí ẩn gần trụ sở Bộ Công an trong vụ án chuyến bay giải cứu giai đoạn 2
Đọc thêm
Bệnh tiểu đường, tiền tiểu đường có thể khiến não lão hóa nhanh hơn
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ rượu?Infographic
Vì sao phải uống 7 ly cà phê mới đạt được lợi ích này?
9 lợi ích sức khỏe của việc ăn uống cân bằng mỗi ngày
Uống cà phê có thể giúp bạn tránh được bệnh tim mạch chuyển hóa đa bệnh?
5 loại thực phẩm bạn không bao giờ nên để trên mặt bàn bếp
Ăn rau sống có bổ dưỡng hơn ăn rau nấu chín không?
Những bộ phận của cá ẩn náu vi khuẩn dễ bị bỏ quên khi sơ chế
Ăn cá thường xuyên có thể bảo vệ chống lại chứng mất trí nhớ, bệnh Alzheimer
Uống nước cam mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?
Một số loại đồ uống có cồn ít carbohydrate tốt nhất cho nam giới
Muốn 'khỏe', nam giới nên tránh 3 thực phẩm này
6 thức uống buổi sáng lành mạnh giúp cải thiện hệ tiêu hoá
5 mẹo đơn giản để giữ chuối tươi lâu và không bị đốm trong nhiều ngày
Uống cà phê hay matcha, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
Ăn nhiều đồ ăn vặt có thể làm suy giảm trí nhớ và tăng nguy cơ đột quỵ?
7 yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh phổiInfographic
Nhiều rủi ro sức khỏe liên quan đến miếng bọt biển rửa bát nhà bạn
Kết hợp thực phẩm này vào bữa sáng giúp giảm viêm và tiếp thêm năng lượng
