3 cách cải thiện sức khỏe không ngờ nhờ vi khuẩn

3 cách cải thiện sức khỏe không ngờ nhờ vi khuẩn

(PLO)- Có hàng triệu vi khuẩn, nấm men, ký sinh trùng… tồn tại trong ruột của bạn. Thoạt nghe điều này có vẻ như một cơn ác mộng, nhưng theo các chuyên gia, những vi sinh vật này rất cần thiết cho sức khỏe.
Nhóm thực phẩm gây hại đường ruột, hệ tiêu hóa

Nhóm thực phẩm gây hại đường ruột, hệ tiêu hóa

(PLO)- Thực phẩm chứa nhều kháng sinh không chỉ tiêu diệt lợi khuẩn tốt cho đường ruột, mà các thức ăn được chế biến theo cách chiên xào cũng là "thủ phạm" dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa.