Thức uống trà chuối quế giúp ngủ ngon hàng đêm

Thức uống trà chuối quế giúp ngủ ngon hàng đêm

Thứ Bảy, ngày 5/9/2020

(PLO)-Trà chuối quế cái tên nghe khá lạ nhưng đơn giản là sự kết hợp giữa chuối, quế và nước sôi tạo ra một thức uống có tác dụng tạo giấc ngủ ngon.

ManulifeMOVE: tính năng mới về “Chỉ số sức khỏe” khách hàng

ManulifeMOVE: tính năng mới về “Chỉ số sức khỏe” khách hàng

Thứ Sáu, ngày 24/7/2020

(PLO)-Tính năng mới này mang lại cho khách hàng dữ liệu đo lường chỉ số sức khỏe đơn giản dựa trên thuật toán khoa học và gợi ý phương pháp giúp khách hàng cải thiện sức khỏe của mình.

Ấn tượng lạ với ngôi nhà phố trên khu đất hình ngũ giác

Ấn tượng lạ với ngôi nhà phố trên khu đất hình ngũ giác

Thứ Bảy, ngày 27/6/2020

(PLO)- Kiến trúc sư tận dụng các góc chết, đồng thời đảm bảo cho các không gian chính trong nhà của Phương được vuông vắn và gọn gàng.

Có nên uống sữa trước khi đi ngủ?

Có nên uống sữa trước khi đi ngủ?

Chủ Nhật, ngày 31/5/2020

(PLO)- Giấc ngủ kém là một vấn đề phổ biến trên toàn thế giới. Uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ là một thói quen được nhiều người sử dụng để thúc đẩy thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ chất lượng.

Mối liên hệ bất ngờ giữa việc giảm cân và giấc ngủ

Mối liên hệ bất ngờ giữa việc giảm cân và giấc ngủ

Thứ Ba, ngày 12/5/2020

(PLO)- Một số nghiên cứu chứng minh rằng giấc ngủ là một trong những yếu tố có ảnh hưởng lớn đến việc giảm cân.

Những lý do khiến cơ thể cảm thấy nhanh đói

Những lý do khiến cơ thể cảm thấy nhanh đói

Chủ Nhật, ngày 10/5/2020

(PLO)- Uống không đủ nước, ngủ không đủ giấc,… là những lý do khiến cơ thể cảm thấy nhanh đói.

Những giải pháp giúp tăng cường sức khỏe khi làm việc ở nhà

Những giải pháp giúp tăng cường sức khỏe khi làm việc ở nhà

Thứ Hai, ngày 20/4/2020

(PLO)- Bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng, uống đủ nước, tự nấu ăn,… là những cách giúp chúng ta tăng cường sức khỏe trong thời gian làm việc ở nhà.

Video: Về CLB TP.HCM, Công Phượng giải tỏa cơn khát bàn thắng

Video: Về CLB TP.HCM, Công Phượng giải tỏa cơn khát bàn thắng

Thứ Ba, ngày 11/2/2020

(PLO)- Chiều 11-2, Công Phượng ra sân trong màu áo CLB TP.HCM và đã có bàn thắng từ pha đánh đầu trong trận đấu AFC Cup với chủ nhà Yangon United. Hòa 2-2 trên sân khách không phải là kết quả tồi nhưng điều quan trọng là Phượng đã được đánh thức sau giấc ngủ hơn một năm không có bàn thắng.

Những giấc ngủ chập chờn ở Bến xe Miền Đông ngày cận tết

Những giấc ngủ chập chờn ở Bến xe Miền Đông ngày cận tết

Chủ Nhật, ngày 19/1/2020

(PLO)- Những hàng ghế chờ tại Bến xe Miền Đông la liệt người nằm ngồi, có hành khách ngồi bệt luôn một góc sảnh để chờ chuyến xe về quê ăn tết.

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

Thứ Tư, ngày 18/12/2019

(PLO)- Ăn nhiều tinh bột đã được tinh chế sẽ dẫn đến tăng lượng đường trong máu, từ đó dẫn đến tình trạng mất ngủ.

Ngủ trưa bao nhiêu phút để cải thiện sức khỏe?

Ngủ trưa bao nhiêu phút để cải thiện sức khỏe?

Chủ Nhật, ngày 8/9/2019

(PLO)- Tùy vào thời lượng của giấc ngủ trưa mà cơ thể và bộ não của con người nhận được những "năng lượng" khác nhau.

Những thực phẩm 'quấy phá' giấc ngủ

Những thực phẩm 'quấy phá' giấc ngủ

Thứ Bảy, ngày 29/6/2019

(PLO)- Không chỉ riêng cà phê mà trà xanh, thức ăn đóng hộp, Socola... cũng là nguyên nhân khiến chúng ta mất ngủ. 

Mắc hội chứng lạ, bé 3 tuổi liệt hai chân sau giấc ngủ trưa

Mắc hội chứng lạ, bé 3 tuổi liệt hai chân sau giấc ngủ trưa

Thứ Sáu, ngày 7/6/2019

(PLO)- Sau giấc ngủ trưa, bé 3 tuổi đột nhiên không đứng được, gọi hỏi không trả lời.

Tự cắn lưỡi khi ngủ

Tự cắn lưỡi khi ngủ

Thứ Ba, ngày 21/5/2019

Tật cắn lưỡi là một phần của rối loạn giấc ngủ, không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ mà còn dẫn đến một số biến chứng về sức khỏe.

Hỏi gì cũng ‘đụng’ kẹt xe

Hỏi gì cũng ‘đụng’ kẹt xe

Thứ Năm, ngày 2/5/2019

- Xin chào! Năm ngày nghỉ lễ về quê có chuyện gì vui kể tui nghe?

Ngủ gật gây tai nạn ban ngày có thể do ngưng thở khi ngủ

Ngủ gật gây tai nạn ban ngày có thể do ngưng thở khi ngủ

Thứ Bảy, ngày 15/12/2018

(PLO)- Ngáy to, nhức đầu buổi sáng, dễ cáu gắt, ngủ gà ngủ gật vào ban ngày… là một trong 80 triệu chứng khác nhau của bệnh lý ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ mà hầu hết người bệnh đều cho là rối loạn bình thường.

Cạch sống ảo đến già

Cạch sống ảo đến già

Thứ Năm, ngày 22/11/2018

- Mệt với bà quá! Làm như chưa tới nhà hàng bao giờ mà cứ lanh chanh chạy hết chỗ này chỗ nọ để chụp choẹt rồi chéc-in lên mạng khoe đang dùng đặc sản - anh Ba ngán ngẩm buông đũa xuống nồi lẩu.

Giấc ngủ thoải mái của sinh viên tại khu nghỉ trưa

Giấc ngủ thoải mái của sinh viên tại khu nghỉ trưa

Thứ Tư, ngày 21/11/2018

(PLO)- Trường ĐH Sư phạm kỹ thuật TP.HCM là trường ĐH đầu tiên tại TP.HCM có khu nghỉ trưa tiện nghi và hoàn toàn miễn phí cho sinh viên. Khu nghỉ trưa này được khánh thành vào ngày 20-11.

Công ty trả tiền cho nhân viên chỉ để ngủ

Công ty trả tiền cho nhân viên chỉ để ngủ

Thứ Ba, ngày 23/10/2018

(PLO)- Chuyện này nghe có vẻ hoang đường nhưng đây hoàn toàn là sự thật tại công ty tổ chức đám cưới Crazy (Nhật Bản).

'Địch Nhân Kiệt 3': Bữa tiệc thị giác của điện ảnh Hoa ngữ

'Địch Nhân Kiệt 3': Bữa tiệc thị giác của điện ảnh Hoa ngữ

Thứ Hai, ngày 13/8/2018

(PLO)- Sau 10 ngày chính thức công chiếu, khán giả lẫn truyền thông xứ Trung vẫn chưa ngớt trầm trồ về Địch Nhân Kiệt 3 và gọi đây là "bước ngoặt của dòng phim điện ảnh cổ trang Hoa ngữ".

6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang già nhanh hơn bình thường

6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang già nhanh hơn bình thường

Thứ Ba, ngày 24/4/2018

 Da khô và bong tróc, vùng mắt nhiều vết nhăn, rụng tóc, rối loạn giấc ngủ... là dấu hiệu bạn bị lão hóa nhanh, theo Brightside.

Nhịn đói khi ngủ có giúp bạn giảm cân?

Nhịn đói khi ngủ có giúp bạn giảm cân?

Thứ Hai, ngày 20/11/2017

(PLO)-Một số người lo sợ về cân nặng và béo bụng nên đã quyết định nhịn đói đi ngủ vào ban đêm. Thế nhưng điều này lại không giúp bạn giảm cân chút nào.

Những mối nguy tiềm ẩn khi thiếu vắng giấc mơ

Những mối nguy tiềm ẩn khi thiếu vắng giấc mơ

Thứ Ba, ngày 3/10/2017

(PLO)- Theo nghiên cứu mới đây, một trong những nguyên nhân gây trầm cảm ít được chú ý đến chính là giấc mơ. Thậm chí nó còn nguy hiểm hơn thiếu ngủ và là nguồn cơn của rất nhiều căn bệnh.

Vệ sinh… giấc ngủ tránh mắc bệnh thần kinh

Vệ sinh… giấc ngủ tránh mắc bệnh thần kinh

Thứ Sáu, ngày 21/7/2017

(PL)- Mang trong mình những áp lực công việc và lo toan cuộc sống vào giấc ngủ, nhiều người vẫn cho rằng đó là việc bình thường. Tuy nhiên, đã có khá nhiều người trở thành “nô lệ” của thuốc.

Những cách thú vị trị khó ngủ

Những cách thú vị trị khó ngủ

Chủ Nhật, ngày 4/6/2017

(PL)- Sẽ có những đêm bạn không thể ngủ được vì không thể khiến đầu óc thôi bận rộn.

Trồng cây gì trong phòng để giúp dễ ngủ?

Trồng cây gì trong phòng để giúp dễ ngủ?

Chủ Nhật, ngày 30/4/2017

(PL)- Không chỉ là trang trí, những chậu cây, hoa này còn giúp giảm căng thẳng và khiến chủ nhân dễ ngủ.

9 mẹo giúp bạn ngủ ngon trong vòng 1 nốt nhạc

9 mẹo giúp bạn ngủ ngon trong vòng 1 nốt nhạc

Thứ Năm, ngày 30/3/2017

(PLO)- Nếu cảm thấy khó ngủ hoặc bị mất ngủ, chín mẹo dưới đây sẽ giúp bạn ngủ ngon chỉ trong vòng một nốt nhạc.

10 tư thế giúp bạn ngủ ngon trên máy bay

10 tư thế giúp bạn ngủ ngon trên máy bay

Thứ Năm, ngày 9/3/2017

(PLO)- Giấc ngủ cho một chuyến bay dài sẽ giúp bạn giảm bớt mệt mỏi. Dù không gian trên máy bay không rộng rãi nhưng với 10 tư thế ngủ dưới đây sẽ giúp bạn có được giấc ngủ thoải mái. 

 9 lý do khiến bạn thức giấc về đêm và cách khắc phục

9 lý do khiến bạn thức giấc về đêm và cách khắc phục

Thứ Bảy, ngày 11/2/2017

Cùng xem những nguyên nhân ấy là gì và cách khắc phục chúng ra sao.

Bí quyết kê giường hợp phong thủy để có giấc ngủ ngon

Bí quyết kê giường hợp phong thủy để có giấc ngủ ngon

Thứ Hai, ngày 19/12/2016

(PLO)- Khoa học đã chứng minh rằng, vị trí kê giường có ảnh hưởng rất nhiều đến việc bạn có giấc ngủ ngon hay không.