Nóng hôm nay: Tái lập chốt kiểm dịch; cải tạo rạch Xuyên Tâm

(PLO)- NÓNG HÔM NAY ngày 11-5: Rạch Xuyên Tâm sắp được “thay áo mới”; Không đổi sang CCCD gắn chíp, có bị xử phạt?; Tái lập chốt kiểm soát, tổ khai báo y tế để phòng dịch COVID-19; Những loại thảo dược nào giúp có giấc ngủ ngon?;...

Có nên uống sữa trước khi đi ngủ?

(PLO)- Giấc ngủ kém là một vấn đề phổ biến trên toàn thế giới. Uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ là một thói quen được nhiều người sử dụng để thúc đẩy thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ chất lượng.

Video: Về CLB TP.HCM, Công Phượng giải tỏa cơn khát bàn thắng

(PLO)- Chiều 11-2, Công Phượng ra sân trong màu áo CLB TP.HCM và đã có bàn thắng từ pha đánh đầu trong trận đấu AFC Cup với chủ nhà Yangon United. Hòa 2-2 trên sân khách không phải là kết quả tồi nhưng điều quan trọng là Phượng đã được đánh thức sau giấc ngủ hơn một năm không có bàn thắng.

Tự cắn lưỡi khi ngủ

Tật cắn lưỡi là một phần của rối loạn giấc ngủ, không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ mà còn dẫn đến một số biến chứng về sức khỏe.

Ngủ gật gây tai nạn ban ngày có thể do ngưng thở khi ngủ

(PLO)- Ngáy to, nhức đầu buổi sáng, dễ cáu gắt, ngủ gà ngủ gật vào ban ngày… là một trong 80 triệu chứng khác nhau của bệnh lý ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ mà hầu hết người bệnh đều cho là rối loạn bình thường.

Cạch sống ảo đến già

- Mệt với bà quá! Làm như chưa tới nhà hàng bao giờ mà cứ lanh chanh chạy hết chỗ này chỗ nọ để chụp choẹt rồi chéc-in lên mạng khoe đang dùng đặc sản - anh Ba ngán ngẩm buông đũa xuống nồi lẩu.

Nhịn đói khi ngủ có giúp bạn giảm cân?

(PLO)-Một số người lo sợ về cân nặng và béo bụng nên đã quyết định nhịn đói đi ngủ vào ban đêm. Thế nhưng điều này lại không giúp bạn giảm cân chút nào.

Những mối nguy tiềm ẩn khi thiếu vắng giấc mơ

(PLO)- Theo nghiên cứu mới đây, một trong những nguyên nhân gây trầm cảm ít được chú ý đến chính là giấc mơ. Thậm chí nó còn nguy hiểm hơn thiếu ngủ và là nguồn cơn của rất nhiều căn bệnh.

Vệ sinh… giấc ngủ tránh mắc bệnh thần kinh

(PL)- Mang trong mình những áp lực công việc và lo toan cuộc sống vào giấc ngủ, nhiều người vẫn cho rằng đó là việc bình thường. Tuy nhiên, đã có khá nhiều người trở thành “nô lệ” của thuốc.