Những thực phẩm nên tránh trước khi tập thể dục

Những thực phẩm nên tránh trước khi tập thể dục

Thứ Tư, ngày 24/3/2021

(PLO)- Thực phẩm giàu chất béo, thức ăn cay, rau giàu chất xơ,…là những thực phẩm chúng ta nên tránh.

Mẹo giảm cân cho người mắc bệnh tiểu đường

Mẹo giảm cân cho người mắc bệnh tiểu đường

Thứ Tư, ngày 17/2/2021

(PLO)- Ăn chay, uống nước trái cây, giảm căng thẳng,… là những cách có thể giúp giảm cân ở những người mắc bệnh tiểu đường.

Đến nhà bạn rủ đi tập thể dục rồi trộm 126 triệu đồng

Đến nhà bạn rủ đi tập thể dục rồi trộm 126 triệu đồng

Thứ Tư, ngày 16/12/2020

(PLO)- Cô gái đến nhà bạn rủ đi tập thể dục cùng nhưng phát hiện căn nhà vắng chủ liền mở cốp xe SH trong nhà lấy trộm 126 triệu đồng.

Trà xanh và hạt cà phê xanh: Loại nào giúp giảm cân tốt hơn?

Trà xanh và hạt cà phê xanh: Loại nào giúp giảm cân tốt hơn?

Thứ Sáu, ngày 6/11/2020

(PLO)- Một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, hạt cà phê xanh có hiệu quả hơn trà xanh trong việc giảm cân.

TP.HCM tăng cường phòng chống ngộ độc thực phẩm

TP.HCM tăng cường phòng chống ngộ độc thực phẩm

Thứ Năm, ngày 17/9/2020

(PLO)- Ban quản lý an toàn thực phẩm TP.HCM đề nghị các trường học không ký hợp đồng cung cấp dịch vụ ăn uống, bếp ăn tập thể với cơ sở không có giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện an toàn thực phẩm.

Bữa ăn dinh dưỡng để có sức khoẻ tốt chiến đấu với COVID-19

Bữa ăn dinh dưỡng để có sức khoẻ tốt chiến đấu với COVID-19

Thứ Bảy, ngày 15/8/2020

(PLO)-Chế độ ăn theo khuyến cáo của Bộ Y tế sẽ giúp mỗi người là 1 "lá chắn thép" trong cuộc chiến chống COVID-19.

Đà Nẵng: Rủ nhau tập thể dục coi chừng bị phạt 10 triệu đồng

Đà Nẵng: Rủ nhau tập thể dục coi chừng bị phạt 10 triệu đồng

Thứ Sáu, ngày 14/8/2020

(PLO)- Theo quy định, những người tập thể dục là trường hợp không cần thiết phải ra đường nên bị xử phạt.

Điện thoại đánh rơi 'tố' kẻ hiếp dâm cô gái trong công viên

Điện thoại đánh rơi 'tố' kẻ hiếp dâm cô gái trong công viên

Thứ Tư, ngày 12/8/2020

(PLO)- Dùng dao khống chế nữ sinh tập thể dục trong công viên, khi bị phát hiện gã yêu râu xanh bỏ chạy đánh rơi chiếc điện thoại di động.  

Cô gái 16 tuổi đi tập thể dục trong công viên bị hiếp dâm

Cô gái 16 tuổi đi tập thể dục trong công viên bị hiếp dâm

Thứ Hai, ngày 10/8/2020

(PLO)- Thấy cô gái 16 tuổi tập thể dục trong công viên vắng người, kẻ này đã dùng dao khống chế, hiếp dâm.

Fair Play là lời cám ơn chân thành nhất

Fair Play là lời cám ơn chân thành nhất

Thứ Hai, ngày 8/6/2020

(PL)- Các phóng viên thể thao, cổ động viên, doanh nhân tham gia đề cử năm giải thưởng Fair Play lọt vào vòng “chung kết” đã chia sẻ những ý tưởng thú vị khi chứng kiến hành động đẹp trên sân cỏ lẫn ngoài đường biên.

Truy điệu, an táng hài cốt 17 liệt sĩ đặc công ở Quảng Nam

Truy điệu, an táng hài cốt 17 liệt sĩ đặc công ở Quảng Nam

Thứ Sáu, ngày 5/6/2020

(PLO)- Sau nhiều cuộc tìm kiếm, hài cốt 17 liệt sĩ tiểu đoàn đặc công 404, Quân khu 5 được tìm thấy và an táng tại Nghĩa trang liệt sĩ huyện Phước Sơn.

Công viên Hoàng Văn Thụ ngày đầu ngưng cách ly xã hội

Công viên Hoàng Văn Thụ ngày đầu ngưng cách ly xã hội

Thứ Năm, ngày 23/4/2020

(PLO)- Công viên Hoàng Văn Thụ, lá phổi xanh của TP.HCM, là điểm đến của rất nhiều người đến sinh hoạt, tập thể dục, đặc biệt vào những buổi sáng. Thời gian cách ly xã hội tại đây thực hiện rất nghiêm. Dưới đây là hình ảnh ngày đầu ngưng cách ly xã hội.

Những giải pháp giúp tăng cường sức khỏe khi làm việc ở nhà

Những giải pháp giúp tăng cường sức khỏe khi làm việc ở nhà

Thứ Hai, ngày 20/4/2020

(PLO)- Bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng, uống đủ nước, tự nấu ăn,… là những cách giúp chúng ta tăng cường sức khỏe trong thời gian làm việc ở nhà.

Dân chui qua dây chắn vào công viên tụ tập, ‘quên’ khẩu trang

Dân chui qua dây chắn vào công viên tụ tập, ‘quên’ khẩu trang

Chủ Nhật, ngày 12/4/2020

(PLO)- Hàng loạt công viên quanh khu vực Thanh Đa (quận Bình Thạnh) đã được rào dây chắn cẩn thận nhưng người dân vẫn phớt lờ. 

Xe tải tông 3 người tập thể dục thương vong

Xe tải tông 3 người tập thể dục thương vong

Thứ Sáu, ngày 10/4/2020

(PLO)- Chiếc xe tải mất lái, tông vào ba người đang đi bộ tập thể dục làm một người chết, hai người bị thương.

Lễ giỗ tổ, biển Vũng Tàu vắng vì COVID-19

Lễ giỗ tổ, biển Vũng Tàu vắng vì COVID-19

Thứ Năm, ngày 2/4/2020

(PLO)- Chỉ rất ít người dân địa phương sáng sớm và chiều xuống tắm biển, thể dục dọc đường ven biển Quang Trung, Hạ Long, Thùy Vân.

Đà Nẵng hướng dẫn dân tập thể dục tại nhà chống dịch COVID-19

Đà Nẵng hướng dẫn dân tập thể dục tại nhà chống dịch COVID-19

Thứ Ba, ngày 31/3/2020

(PLO)- Ngày 31-3, Sở VH&TT Đà Nẵng đã cung cấp clip bài tập thể dục để người dân tập luyện tại nhà khi thực hiện cách ly toàn xã hội.  

Giảm cân có giúp giảm huyết áp?

Giảm cân có giúp giảm huyết áp?

Thứ Sáu, ngày 6/3/2020

(PLO)- Thừa cân có thể góp phần gây ra huyết áp cao.

Những người siêu giàu trên thế giới dùng tiền để làm gì?

Những người siêu giàu trên thế giới dùng tiền để làm gì?

Thứ Năm, ngày 27/2/2020

(PLO)- Nếu không thể “đánh bại” cái chết, bạn có thể dùng tiền để hoãn các bệnh liên quan đến việc già đi.

Clip tập thể dục với thú cưng

Clip tập thể dục với thú cưng

Chủ Nhật, ngày 23/2/2020

(PLO)- Nhất cử lưỡng tiện với chàng thanh niên yêu thú cưng nhưng cũng không muốn mất buổi thể dục của mình. Thế là chàng thanh niên bèn nghĩ ra phương pháp tập thể dục cùng thú cưng.

Ăn gì để tăng cơ bắp nhanh chóng khi tập gym?

Ăn gì để tăng cơ bắp nhanh chóng khi tập gym?

Thứ Tư, ngày 19/2/2020

(PLO)- Trứng, cá hồi, khoai lang,… là những thực phẩm tốt để tăng cơ bắp.

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có giúp ngăn ngừa tăng cân?

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có giúp ngăn ngừa tăng cân?

Thứ Ba, ngày 18/2/2020

(PLO)- Một nghiên cứu mới cho biết đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có thể không đủ để ngăn ngừa tăng cân.

Tập thể dục trước khi ăn sáng sẽ giảm béo nhanh hơn

Tập thể dục trước khi ăn sáng sẽ giảm béo nhanh hơn

Chủ Nhật, ngày 16/2/2020

(PLO)- Bạn nên ăn trước hay sau khi tập thể dục vào buổi sáng và đâu là cách tốt nhất để đốt cháy mỡ thừa?

Những món ăn nên chọn trước khi tập thể dục

Những món ăn nên chọn trước khi tập thể dục

Thứ Năm, ngày 13/2/2020

(PLO)- Trứng luộc, trái cây và sữa chua,… là những loại thức ăn chúng ta nên ăn trước khi tập thể dục.

Những thực phẩm cần tránh sau khi tập thể dục

Những thực phẩm cần tránh sau khi tập thể dục

Thứ Ba, ngày 11/2/2020

(PLO)- Thực phẩm cay, thực phẩm giàu chất xơ, thực phẩm giàu chất béo… là những loại thực phẩm chúng ta không nên ăn sau khi tập thể dục. 

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ngừng uống rượu

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ngừng uống rượu

Thứ Sáu, ngày 10/1/2020

(PLO)- Một nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh và không hút thuốc hoặc uống rượu sẽ kéo dài tuổi thọ.

Có nên tập thể dục trước khi ăn sáng?

Có nên tập thể dục trước khi ăn sáng?

Chủ Nhật, ngày 5/1/2020

(PLO)- Các nhà khoa học cho biết tập thể dục trước khi ăn sáng giúp đốt cháy chất béo nhiều gấp đôi so với việc tập luyện sau bữa sáng.

BTS bất ngờ tiết lộ các mục tiêu trong năm 2020

BTS bất ngờ tiết lộ các mục tiêu trong năm 2020

Thứ Sáu, ngày 3/1/2020

(PLO)- BTS nhớ lại năm 2019 và bất ngờ chia sẻ kế hoạch mục tiêu cơ bản năm 2020 là giữ sức khỏe và học tiếng Anh.

Vinh danh HLV Mai Đức Chung và tinh thần U-22 Việt Nam

Vinh danh HLV Mai Đức Chung và tinh thần U-22 Việt Nam

Thứ Hai, ngày 23/12/2019

(PL)- Hai năm trước HLV Mai Đức Chung từng có mặt trong tốp 3 giải Fair Play 2017, lần này ông trở thành nhân vật được vinh danh với những đóng góp không biết mệt mỏi.

VPBank ra mắt thẻ tín dụng tích hợp dịch vụ chăm sóc sức khỏe

VPBank ra mắt thẻ tín dụng tích hợp dịch vụ chăm sóc sức khỏe

Thứ Ba, ngày 10/12/2019

(PLO)-Ngày 10-12, tại TP.HCM, Trung tâm thể dục thể hình California và VPBank đã ra mắt hai thẻ tín dụng đồng thương hiệu VPBank-California Fitness Platinum và VPBank-California Centuryon Signature.