(PLO)- Cơ quan điều tra đã thu giữ nhiều mảnh vỡ đèn xe ô tô tại hiện trường, nơi người đàn ông đạp xe đạp tập thể dục tử vong.

(PLO)- Vòng đeo tay thông minh là một trong những thiết bị theo dõi sức khỏe, tập luyện thể dục phổ biến nhất hiện nay.

(PLO)- Thời điểm tập thể dục tốt nhất trong ngày chính là khoảng thời gian mà người tập cảm thấy cơ thể thoải mái nhất.

(PLO)- Khi bạn tập thể dục quá sớm sau khi ăn, nó có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa, cản trở quá trình tập luyện của bạn.

(PLO)- Làm việc nặng thì cơ thể ở trong tình trạng căng thẳng, còn tập thể dục cơ thể sẽ trong trạng thái thoải mái.

(PLO)- Uống trà, ăn đậu phộng trước bữa ăn, uống nước, ăn nhiều chất xơ... không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân nhanh chóng.

(PLO)- Nghiên cứu mới cho thấy rằng, 150 - 300 phút tập thể dục mỗi tuần có thể giúp giảm đáng kể mỡ gan cho những người đang sống chung với bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.

(PLO)- Ai cũng đều muốn có một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh, vì vậy nên thực hiện theo các cách sau.

(PLO)- )- Để tránh đau đầu sau khi uống rượu chúng ta nên bổ sung vitamin B6, đồ uống có chất điện giải và tập thể dục.

(PLO)- Người bị nhiễm trùng hoặc bị thương ở gan, nếu ăn uống lành mạnh và bổ sung những thực phẩm phù hợp, gan có thể phục hồi.

(PLO)- Người phụ nữ ở Quảng Ngãi đi xe đạp tập thể dục buổi sáng, bị xe tải lùi cán, tử vong tại chỗ.

(PLO)- Mới đây, huấn luyện viên cá nhân Jillian Michaels đã chỉ ra 2 điều mà bạn nên tránh nếu đang cố gắng giảm cân.

(PLO)- Theo một nghiên cứu gần đây, chỉ cần vận động 11 phút mỗi ngày, tuổi thọ của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

(PLO)- Theo Sports Medicine Australia, tổn thương mô mềm rất thường xảy ra khi tập luyện thể thao, khó chữa lành và thường xuyên tái phát.

(PLO)- Trước khi tập thể dục, không được ăn no, không uống nhiều nước và cần khởi động từ 5-10 phút để phòng tránh chấn thương.

(PLO)- Tránh tiêu thực thực phẩm giàu chất béo, tập thể dục, bổ sung nước cho cơ thể…là những cách giúp chúng ta tránh bị tổn thương đường ruột trong mùa nắng nóng.