Cắt giảm lượng muối nạp vào để có một trái tim khỏe mạnh
(PLO)- Tiêu thụ quá nhiều muối có thể có tác động tiêu cực đến trái tim của bạn.
Đây là những gì nên ăn để bảo vệ trái tim của bạn luôn khỏe mạnh
(PLO)- Lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch của chúng ta.
Cách lựa chọn thực phẩm tốt cho tim mạch
(PLO)- Để bảo vệ tim mạch, chúng ta nên giảm ăn những thức ăn có hàm lượng calo cao như thức ăn chế biến sẵn, pho mát...thay vào đó là nên tăng cường ăn trái cây và rau quả.
Các loại trái cây và rau củ tốt cho tim mạch
(PLO)- Thêm nhiều trái cây và rau củ vào chế độ ăn uống của bạn, là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh tim.
Những siêu thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe tim mạch ở tuổi 50
(PLO)- Khi chúng ta già đi, việc duy trì một trái tim khỏe mạnh là một điều cần thiết. Thêm những siêu thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn để có sức khỏe tim mạch tốt hơn.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách ăn uống lành mạnh
(PLO)- Tất cả chúng ta đều muốn có một trái tim khỏe mạnh cho cuộc sống. Chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn trong việc đạt được mục tiêu đó.
9 mẹo ăn uống để có trái tim khỏe mạnh
(PLO)- Điều chỉnh chế độ ăn uống ngay từ bây giờ để phòng ngừa và điều trị bệnh tim.
Bơ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
(PLO)- Một nghiên cứu mới cho thấy, ăn hai phần bơ mỗi tuần có liên
quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
