Cách lựa chọn thực phẩm tốt cho tim mạch

Cách lựa chọn thực phẩm tốt cho tim mạch

(PLO)- Để bảo vệ tim mạch, chúng ta nên giảm ăn những thức ăn có hàm lượng calo cao như thức ăn chế biến sẵn, pho mát...thay vào đó là nên tăng cường ăn trái cây và rau quả.
Bơ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Bơ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

(PLO)- Một nghiên cứu mới cho thấy, ăn hai phần bơ mỗi tuần có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.