Đón tuổi già bằng nụ cười

Nghiên cứu được thực hiện trên 43 người tuổi từ 60 đến 96. Họ được hỏi cảm thấy thế nào khi ngày càng nhiều tuổi. Trong tám ngày liên tục họ phải trả lời một bảng câu hỏi để đo lường mức độ căng thẳng, nỗi lo sợ, dễ cáu bẳn, buồn khổ.

Kết quả cho thấy những người có thái độ tích cực khi đón tuổi già thường có sức chịu đựng căng thẳng dẻo dai hơn, ít phải chịu đựng cảm xúc tiêu cực hơn. Ngược lại, những người có thái độ tiêu cực với tuổi già thường chịu đựng nhiều cảm xúc tiêu cực và căng thẳng hơn. Từ đó dẫn tới rủi ro bệnh tật cũng nhiều hơn, vì thường xuyên chịu đựng cảm xúc tiêu cực, căng thẳng có thể gia tăng rủi ro bệnh tim.

Đừng bỏ lỡ

Video đang xem nhiều

Đọc thêm