Giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách ăn uống lành mạnh
(PLO)- Tất cả chúng ta đều muốn có một trái tim khỏe mạnh cho cuộc sống. Chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn trong việc đạt được mục tiêu đó.
9 mẹo ăn uống để có trái tim khỏe mạnh
(PLO)- Điều chỉnh chế độ ăn uống ngay từ bây giờ để phòng ngừa và điều trị bệnh tim.
Những lợi ích bất ngờ của việc ăn rau mỗi ngày
(PLO)- Chế độ ăn uống giàu rau quả có thể giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như béo phì, tiểu đường loại 2, bệnh tim và hội chứng chuyển hóa.
Uống nhiều nước mỗi ngày để ngăn ngừa suy tim
(PLO)- Uống đủ nước không chỉ hỗ trợ các hoạt động thiết yếu của cơ thể, mà còn có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim.
Thực phẩm cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ đau tim
(PLO)- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục, giảm cân, bỏ
hút thuốc, uống đủ nước và giảm căng thẳng là những cách tự nhiên để cải thiện
tuần hoàn.
Những loại thực phẩm hàng đầu giúp giảm mức chất béo trung tính
(PLO)- Mức chất béo trung tính cao có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng
chuyển hóa, bệnh tim và bệnh tiểu đường loại 2.
6 loại thực phẩm tốt nhất cho tim
(PLO)- Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho tim mạch vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch và giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh hơn.
Thói quen ăn uống để giảm nguy cơ mắc bệnh tim
(PLO)- Nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh tim, có một số lựa chọn về chế độ ăn uống bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ của chính mình.
VIDEO: 'Cá nhân tạo' từ tế bào tim người có thể tự bơi trong hơn 100 ngày
(PLO)- Các nhà nghiên cứu Mỹ sáng chế loại cá lai sinh học dùng tế bào tim người để mô phỏng hoạt động vật lý của quả tim đang bơm máu, nhờ đó có thể tự bơi.
Tiêu thụ quả óc chó giúp giảm mức cholesterol
(PLO)- Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng, tiêu thụ quả óc chó
có thể giúp giảm mức cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
5 loại trái cây có thể giúp giảm cholesterol hiệu quả
(PLO)- Mức cholesterol cao
liên
tục có thể khiến cơ thể có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Những người ăn nhiều chất béo từ sữa ít bị bệnh tim hơn
(PLO)- Theo nghiên cứu mới đây, việc tiêu thụ nhiều chất béo từ sữa hơn có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Thói quen ăn uống để có trái tim khỏe hơn sau 50 tuổi
(PLO)- Ăn đủ
chất xơ, tránh các loại nước
ngọt, bổ sung nhiều trái cây và rau củ,... là những lời
khuyên giúp bạn có
sức khỏe tim mạch
tốt hơn khi bạn già đi.
7 thực phẩm cực kỳ tốt cho tim mạch
(PLO)- Bao gồm những thực phẩm tốt cho tim mạch vào chế độ ăn
uống hàng ngày có thể giúp giữ cho trái tim hoạt động tốt và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim.
Ăn món này vào bữa sáng có thể làm giảm nguy cơ đau tim
(PLO)- Nghiên cứu mới chỉ ra rằng, ăn sữa chua vào bữa sáng có thể làm giảm nguy cơ đau tim.
Cà phê có thực sự tốt cho tim mạch của bạn không?
(PLO)- Tiêu thụ cà phê ở mức vừa phải có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Những thói quen làm tăng khả năng bị đau tim sau 40 tuổi
(PLO)- Thường xuyên bỏ bữa sáng, ăn quá nhiều đường, ngủ quá nhiều, ăn đồ ăn chiên rán,không uống đủ nước,... là những thói quen phổ biến có thể làm tăng nguy cơ đau tim sau 40.
Loại nước trái cây phổ biến này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim
(PLO)- Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng, nước ép từ quả lựu có thể cải thiện mức độ của một số dấu hiệu liên quan tới bệnh tim.
Những thói quen ăn uống lành mạnh tốt cho trái tim của bạn
(PLO)- Những thay đổi nhỏ, dễ thực hiện này có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với sức khỏe tim mạch của bạn.
Ăn rau lá xanh có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
(PLO)- Theo nghiên cứu mới của Đại học Edith Cowan, ở Úc, tiêu thụ ít nhất 60 mg rau lá xanh giàu nitrat mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
