Chế độ ăn nhiều muối có làm tăng cân không?

Chế độ ăn nhiều muối có làm tăng cân không?

(PLO)- Chế độ ăn nhiều muối có thể ảnh hưởng gián tiếp đến việc tăng cân. Mặc dù muối có thể khiến bạn giữ nước, nhưng nó không có khả năng khiến bạn tăng mỡ trong cơ thể.
Cách giảm muối nhưng món ăn vẫn có vị ngon

Cách giảm muối nhưng món ăn vẫn có vị ngon

(PLO)- Việc giảm muối trong bữa ăn hằng ngày không phải là một vấn đề quá khó khăn với chúng ta. Dưới đây là một số bước thông minh để ăn uống lành mạnh hơn mà món ăn vẫn có vị ngon hơn ngay khi chúng ta giảm muối trong nêm nếm.
Thức ăn quá 'đậm đà' liệu có tốt?

Thức ăn quá 'đậm đà' liệu có tốt?

(PLO)- Nhiều người muốn món ăn mình “đậm đà” nên cho quá nhiều gia vị vào. Ngoài ra, còn có nhiều người “chữa cháy” món ăn của mình bằng cách cho thêm đường hoặc muối vào nếu lỡ món ăn có quá mặn hoặc quá ngọt. Điều này có thể ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe.
8 thực phẩm càng ăn càng sớm có nguy cơ chạy thận

8 thực phẩm càng ăn càng sớm có nguy cơ chạy thận

(PLO) - Việc ăn uống hằng ngày của chúng ta rất quan trọng với thận, nếu ăn những thực phẩm không tốt vô hình trung khiến thận hoạt động quá nhiều, quá trình bài tiết liên tục nguy cơ dẫn đến suy thận, nặng hơn người bệnh có thể phải chạy thận cả đời.
Bất ngờ với 4 mẹo hay từ muối ăn

Bất ngờ với 4 mẹo hay từ muối ăn

(PLO)- Ngoài việc dùng làm gia vị cho các món ăn, muối còn có thể sử dụng để khử mùi hành tỏi, thử độ tươi của trứng, giữ nến không chảy khi đốt, v.v...
Liệu cơm gắp mắm

Liệu cơm gắp mắm

(PL)- Sai bét nếu không ăn món mặn vì ăn mà không ngon thì ăn làm chi? Nhưng ngược lại, đừng dùng lọ muối trên bàn ăn đến độ đánh mất khẩu vị. Quá mặn bao giờ cũng thành chát. Đời chưa đủ chua, đủ chát hay sao?!
‘Chim di trú’ đón tết trời Âu

‘Chim di trú’ đón tết trời Âu

(PL)- Chim di trú luôn tìm về vùng đất mùa xuân ấm áp để tránh đông. Còn tôi thì đang chống lại cái lạnh tái tê cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng khi phải đón tết xa quê.
Ai bún bì… hông…

Ai bún bì… hông…

(PL)- Hồi cuối năm 75 nhà tôi ở một con đường gần Lăng Cha Cả. Con đường nhỏ nhưng dài, hai bên là dãy nhà phố xen lẫn những biệt thự kín cổng nhưng tường không cao, thường là hàng rào bông giấy xanh mướt rợp hoa đỏ hoa tím.