(PLO)- Nhịn ăn gián đoạn là xu hướng sức khỏe phổ biến, giúp nhiều người giảm cân và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, nó không phù hợp với tất cả và có thể gây tác dụng phụ.
(PLO)- Giảm cân không phải lúc nào cũng có nghĩa là ăn kiêng nghiêm ngặt. Sau đây là một số mẹo thông minh để giảm cân mà không cần thay đổi chế độ ăn uống của bạn quá nhiều.
(PLO)- Giảm cân đề cập đến việc giảm trọng lượng tổng thể của cơ thể, bao gồm mỡ, cơ, nước,... Trong khi giảm mỡ, đúng như tên gọi của nó, chỉ là việc giảm mỡ thừa ra khỏi cơ thể.
(PLO)- Theo NDTV uống nước ép dưa chuột – ngò tây, trà xanh hay táo... ít calo không chỉ tốt cho hành trình giảm cân của bạn mà còn có lợi cho sức khỏe.
(PLO)- Hiện có một số quan niệm là người bị bệnh tiểu đường nên tránh ăn trái cây sau 14 giờ chiều hay trái cây làm tăng lượng đường trong máu nhanh... đó hoàn toàn không đúng.
(PLO)- Một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh, kết hợp với hoạt động thể chất thường xuyên, là điều cần thiết để đạt được và duy trì cân nặng khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe liên quan đến béo phì.
(PLO)- Ngôi sao của Palmeiras, Gabriel Menino tiết lộ anh đã gần như… sắp chết sau khi thử chế độ ăn kiêng của Cristiano Ronaldo và bày tỏ sự ngạc nhiên khi cầu thủ người Bồ Đào Nha có thể thể hiện tốt nhất mỗi tuần.
(PLO)- Văn hóa ăn kiêng khiến chúng ta tin rằng việc loại bỏ hoàn toàn các thực phẩm lành mạnh như carbs, gluten hoặc sữa sẽ giúp giảm cân. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn chính xác.
(PLO)- Những thói quen không lành mạnh, lối sống ít vận động, lựa chọn chế độ ăn uống kém và những thay đổi về trao đổi chất đều có thể góp phần làm tăng cân khi bạn già đi.
(PLO)- Thông tin mới về việc giải mã sức khỏe của Djokovic được đăng tải gồm: Hút năng lượng từ kim tự tháp, thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt từ thực vật…
(PLO)- Ăn kiên được ca ngợi là có nhiều lợi ích cho sức khỏe và có khả năng giúp một số người kiểm soát cân nặng của họ. Nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ dẫn đến rất nhiều nguy hiểm sau.
