6 loại trái cây hàng đầu giúp hỗ trợ giảm cân nhanh chóng

6 loại trái cây hàng đầu giúp hỗ trợ giảm cân nhanh chóng

Thứ Bảy, ngày 25/7/2020

(PLO)- Trái cây có xu hướng giàu chất xơ và ít calo làm cho nó trở thành một thực phẩm tuyệt vời để giảm cân hoặc duy trì cân nặng. Dưới đây là một số loại trái cây hỗ trợ giảm cân khá tốt như: táo, bơ, dứa, cam, xoài,…

Cụ bà 80 tuổi ở Nhà Bè mong được sống đến ngày thấy cây cầu

Cụ bà 80 tuổi ở Nhà Bè mong được sống đến ngày thấy cây cầu

Thứ Sáu, ngày 10/7/2020

(PLO)- Bà Nguyễn Thị Lệ, Chủ tịch HĐND TP.HCM đề nghị UBND TP có câu trả lời về dự án cầu Long Kiểng, huyện Nhà Bè để “người dân an tâm trước khi nhắm mắt”.

Bánh trung thu phá bỏ khuôn mẫu vì sức khỏe người tiêu dùng

Bánh trung thu phá bỏ khuôn mẫu vì sức khỏe người tiêu dùng

Thứ Tư, ngày 1/7/2020

(PLO)-Bánh trung thu của SHE Chocolate Moon Cake ngày càng chiếm được cảm tình của người tiêu dùng nhờ sản phẩm thân thiện với sức khỏe, phù hợp cho cả người tiểu đường và ăn kiêng…

Làm thế nào để giảm mỡ và tăng cơ bắp cùng một lúc?

Làm thế nào để giảm mỡ và tăng cơ bắp cùng một lúc?

Chủ Nhật, ngày 14/6/2020

(PLO)- Tăng cơ, giảm mỡ cùng lúc là một quá trình không hề đơn giản. Nhưng các chuyên gia cho rằng, việc này có thể được thực hiện và chúng sẽ đem lại những lợi ích to lớn cho cơ thể bạn lâu dài.

Vì sao ăn uống lành mạnh, tập thể dục vẫn không giảm cân?

Vì sao ăn uống lành mạnh, tập thể dục vẫn không giảm cân?

Thứ Tư, ngày 10/6/2020

(PLO)- Bạn không thể giảm cân mặc dù tuân thủ theo chế độ ăn kiêng và tập thể dục thường xuyên. Nguyên nhân có thể là do không ăn đủ chất đạm, uống không đủ nước, mất ngủ, ăn quá nhiều calo...

Điều gì xảy ra khi bạn ngừng ăn thịt?

Điều gì xảy ra khi bạn ngừng ăn thịt?

Thứ Sáu, ngày 22/5/2020

(PLO)- Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người chọn loại bỏ thịt từ chế độ ăn uống hằng ngày giúp giảm mức cholesterol đáng kể và có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng.

5 mẹo ăn kiêng để có bữa sáng giàu canxi

5 mẹo ăn kiêng để có bữa sáng giàu canxi

Thứ Tư, ngày 20/5/2020

(PLO)- Canxi không những xây dựng xương và răng chắc khỏe, nó còn đóng vai trò trong việc quản lý cân nặng. Việc bổ sung những thực phẩm giàu canxi như sữa, trái cây, phô mai, rau xanh,... đều là những lựa chọn tuyệt vời để thêm vào bữa sáng của bạn.

Những cách giảm cân có thể ảnh hưởng đến sức khỏe

Những cách giảm cân có thể ảnh hưởng đến sức khỏe

Thứ Tư, ngày 4/3/2020

(PLO)- Tập thể dục trong nhiều giờ, chế độ ăn ít chất béo, bỏ bữa sáng… là những cách giảm cân không lành mạnh mà nhiều người thường áp dụng.

Cách ăn không mập trong những ngày tết và sau tết

Cách ăn không mập trong những ngày tết và sau tết

Thứ Hai, ngày 3/2/2020

(PLO)- Các dịp lễ, tết là cái bẫy khiến mọi người dễ rơi vào tình trạng ăn quá mức so với ngày thường do nhiều thức ăn ngon, tình cảm đầm ấm và hệ quả là ai cũng nhìn thấy mình tăng cân rõ rệt.

Chữa tiểu đường bằng cách giảm chất béo

Chữa tiểu đường bằng cách giảm chất béo

Thứ Năm, ngày 26/12/2019

(PLO)- Chất béo dư thừa có thể sẽ lưu trữ ở gan, tuyến tụy, gây ra bệnh tiểu đường loại 2.

Kẻ cướp ở trần đập tủ kiếng tiệm vàng để hốt nữ trang

Kẻ cướp ở trần đập tủ kiếng tiệm vàng để hốt nữ trang

Thứ Hai, ngày 16/12/2019

(PLO)- Kẻ cướp ở trần, xông vào một tiệm vàng ở An Giang cướp đi nhiều nữ trang.

Hàng loạt sai sót ở dự án xây dựng cầu Long Kiểng

Hàng loạt sai sót ở dự án xây dựng cầu Long Kiểng

Thứ Bảy, ngày 2/11/2019

(PL)- 10 công trình giao thông trọng điểm được ban thanh tra liên ngành TP.HCM kiểm tra từ ngày 1-11.

Người bị bệnh tiểu đường có nên ăn nhiều trái cây?

Người bị bệnh tiểu đường có nên ăn nhiều trái cây?

Thứ Tư, ngày 30/10/2019

(PLO)- Nguyên tắc cơ bản về chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường là hạn chế chất bột đường và hạn chế vừa phải chất béo, nhất là các acid béo bão hòa.

Ngũ cốc nguyên cám giúp giảm nguy cơ ung thư gan

Ngũ cốc nguyên cám giúp giảm nguy cơ ung thư gan

Thứ Bảy, ngày 26/10/2019

(PLO)- Lớp vỏ cám bên ngoài các hạt ngũ cốc không chỉ chứa vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh mà còn có khả năng ngăn ngừa ung thư gan. 

Uống nhiều nước ép trái cây có thật sự tốt cho sức khỏe?

Uống nhiều nước ép trái cây có thật sự tốt cho sức khỏe?

Thứ Năm, ngày 17/10/2019

(PLO)- Nghiên cứu của Trường y tế công cộng Havard và ĐH MA ở Thượng Hải cho biết nước ngọt không đường và nước ép trái cây nguyên chất vẫn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Muốn giảm nguy cơ tim mạch nên ăn dầu gì?

Muốn giảm nguy cơ tim mạch nên ăn dầu gì?

Thứ Hai, ngày 9/9/2019

(PLO)- Dầu ô liu có thể giúp giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

4 phút thể dục mỗi ngày, chàng trai hóa người khác sau 5 tháng

4 phút thể dục mỗi ngày, chàng trai hóa người khác sau 5 tháng

Chủ Nhật, ngày 8/9/2019

(PLO)- Anh Hiiragi Sensei (Nhật Bản) hồi tháng 3, đăng lên Twitter hình ảnh của mình với cái bụng phệ đầy mỡ, với quyết tâm có được vóc dáng săn chắc. Năm tháng sau, anh đăng một bức ảnh khác bên cạnh bức ảnh cũ để giới thiệu cơ thể anh đã thay đổi đáng kể như thế nào.

Sam tiết lộ bí quyết 'lạ' giúp giữ dáng không bao giờ béo

Sam tiết lộ bí quyết 'lạ' giúp giữ dáng không bao giờ béo

Chủ Nhật, ngày 8/9/2019

(PLO)- Trong chuyến công tác tại Hàn Quốc, Sam đã tranh thủ thời gian rảnh hiếm hoi để dạo bước, nhìn ngắm phố phường. Chọn những góc nhỏ xinh xắn, Sam vui vẻ khám phá từng con đường, từng ngõ ngách mang màu sắc kiến trúc truyền thống ở xứ sở kim chi. 

Mối liên hệ giữa táo và bệnh tim

Mối liên hệ giữa táo và bệnh tim

Thứ Bảy, ngày 7/9/2019

(PLO)- Ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa ung thư và bệnh tim.

Giảm nguy cơ tử vong nếu ăn nhiều thực phẩm từ thực vật

Giảm nguy cơ tử vong nếu ăn nhiều thực phẩm từ thực vật

Chủ Nhật, ngày 18/8/2019

(PLO)- Nghiên cứu mới cho thấy rằng thêm các loại thực phẩm từ thực vật vào chế độ ăn uống thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh.

Giảm nguy cơ tiểu đường theo chế độ ăn uống

Giảm nguy cơ tiểu đường theo chế độ ăn uống

Thứ Sáu, ngày 26/7/2019

(PLO)-Các nhà nghiên cứu cho biết, ăn theo chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Kẻ giết bé 10 tuổi giấu thi thể dưới chậu kiểng thoát án tử

Kẻ giết bé 10 tuổi giấu thi thể dưới chậu kiểng thoát án tử

Thứ Sáu, ngày 28/6/2019

(PLO)- Mặc dù thấy bé gái hàng xóm vẫn còn thở và co giật nhưng bị cáo do muốn che giấu đã xuống tay sát hại.

Nam Em trong thân hình 'cò hương' vẫn rạng rỡ

Nam Em trong thân hình 'cò hương' vẫn rạng rỡ

Thứ Ba, ngày 18/6/2019

(PLO)- Tái xuất trong buổi ra mắt dự án webdrama mới của diễn viên Nam Thư, Nam Em đã khiến báo chí phải trầm trồ với thân hình “cò hương” sau khi giảm cân thành công. 

Mùa thi không ăn trứng vì sợ... 0 điểm?

Mùa thi không ăn trứng vì sợ... 0 điểm?

Thứ Tư, ngày 24/4/2019

(PLO)- Nhiều sĩ tử quan niệm mùa thi không nên ăn chuối, trứng, các loại bí vì sợ thi rớt, hoặc 0 điểm.

Viện kiểm sát quận 7 tổ chức xin lỗi 2 anh thợ hồ

Viện kiểm sát quận 7 tổ chức xin lỗi 2 anh thợ hồ

Thứ Ba, ngày 16/4/2019

(PLO)- Sau 4 năm, Công an quận 7 phải đình chỉ đối với họ do hết thời hạn điều tra mà không chứng minh được tội phạm.

Bạn đã thử chế độ ăn kiêng 5:2 này chưa?

Bạn đã thử chế độ ăn kiêng 5:2 này chưa?

Chủ Nhật, ngày 19/8/2018

(PLO)- Hãy cùng tìm hiểu nguyên tắc của chế độ ăn kiêng này, kèm theo những lợi ích cũng như các trường hợp không nên áp dụng chúng.

Bắt đầu xây dựng cầu Long Kiểng mới

Bắt đầu xây dựng cầu Long Kiểng mới

Thứ Năm, ngày 9/8/2018

(PLO)- Sau cầu Long Kiểng, Sở GTVT sẽ làm tiếp ba cầu mới trên tuyến Lê Văn Lương để phá thế cô lập của huyện Nhà Bè và kết nối với tỉnh Long An.

Thực phẩm nên và không nên dùng khi viêm họng

Thực phẩm nên và không nên dùng khi viêm họng

Thứ Ba, ngày 31/7/2018

 Có những thực phẩm giúp người viêm họng cảm thấy thoải mái thì nên ăn. Ngược lại, ăn vào thấy khó chịu, nên tránh. Bạn đã biết chưa?

Hậu quả ăn cá lau kiếng để trị tiểu đường

Hậu quả ăn cá lau kiếng để trị tiểu đường

Thứ Năm, ngày 19/7/2018

(PL)- “Không ít bệnh nhân tiểu đường tin vào những bài thuốc truyền miệng không khoa học, kéo dài thời gian điều trị nên có nguy cơ bị cắt cụt chân” - BS Võ Tuấn Khoa, khoa Nội tiết BV Nhân dân 115.

12 người chết do nuốt bóng vào bụng để giảm cân

12 người chết do nuốt bóng vào bụng để giảm cân

Thứ Hai, ngày 2/7/2018

(PLO)- Giảm cân bằng cách nuốt bóng chứa đầy dung dịch vào bao tử đã khiến 12 người thiệt mạng trong vòng hai năm qua.