Tiền đạo huyền thoại người Bồ Đào Nha đã mang lại những thay đổi ở mọi CLB mà anh đã chơi trong sự nghiệp của mình. Trong đó, chế độ ăn kiêng của Ronaldo thường trở thành hình mẫu cho các cầu thủ bóng đá suốt vài năm qua và một số người trong số họ đã thử nó. Tuy nhiên, không phải ai cũng thành công.
Menino rất ấn tượng với thông tin anh biết về chế độ ăn kiêng của Ronaldo và đã thử thực hiện ở Brazil. Thế nhưng anh đã không thể trụ được quá năm phút trong một trận đấu và cảm thấy khó chạy.
Chia sẻ với Palmeiras Cast, ngôi sao Menino chia sẻ: "Tôi đã gọi cho Mirtes, chuyên gia dinh dưỡng của Palmeiras, và yêu cầu cô ấy thực hiện chế độ ăn kiêng giống như Cristiano Ronaldo. Tôi muốn có sức khỏe lẫn cơ bắp trông giống như siêu sao Bồ Đào Nha.
 |
Menino học cách ăn kiêng của Ronaldo nhưng không như ý muốn. Ảnh: GETTY. |
Chế độ ăn uống như thế này: bữa sáng là một quả trứng và thực phẩm bổ sung. Trước khi tập thể dục là thực phẩm bổ sung như các món hạt, bữa trưa có thể là thực phẩm bổ sung, món nướng và salad. Bữa sáng ăn nhiều rau hơn, bữa tối lại ăn thịt nướng và salad, và trước khi đi ngủ lại bổ sung thêm một món nữa. Vậy là xong".
Anh chia sẻ thêm: "Nhưng khi vào trong các trận đấu, tôi đã nóng lên và không thể chạy thêm được nữa. Rất nhiều lần tôi chỉ còn biết nghĩ: “Mình sắp chết rồi”. Trận đấu diễn ra được 5 phút, tôi không thể chạy được nữa, tôi cần được thay ra. Cô ấy (Mirtes) từ trên cao nhìn thấy tôi không được khỏe. Mirtes nhờ nhân viên trị liệu mang vật dụng y tế cấp cứu cho tôi. Lúc đó, tôi nhận ra rằng chế độ dinh dưỡng của Ronaldo là độc nhất vô nhị”.
Tiết lộ của Menino cho thấy Ronaldo ăn uống rất kỹ lưỡng và kỷ luật để luôn giữ sức khỏe tốt nhất. Mới đây, các cầu thủ Al Nassr cũng đã thử một chút chế độ ăn kiêng của Cristiano Ronaldo kể từ khi ngôi sao người Bồ Đào Nha gia nhập đội bóng Vùng Vịnh. Anh chính là nguồn cảm hứng cho các cầu thủ, và chuyên gia dinh dưỡng của CLB cũng đã xác nhận những thay đổi trong thực đơn.
 |
Ronaldo đã tạo ra nhiều thay đổi tích cực ở đội bóng mới Al Nassr từ trên sân cỏ đến những bữa ăn dinh dưỡng. Ảnh: GETTY. |
Jose Blesa phụ trách dinh dưỡng cho Al Nassr nói: "Mỗi cuộc trò chuyện với anh ấy (Ronaldo) là một câu chuyện cho ta học hỏi. Chúng tôi đã gặp và trò chuyện về chế độ ăn kiêng của anh ấy, về việc anh ấy hiểu tầm quan trọng của điều này và nghỉ ngơi như thế nào để đạt được hiệu suất cao nhất.
Ronaldo đã giúp tôi rất nhiều, bởi vì chúng tôi không thể dạy anh ấy bất cứ điều gì nữa. Ronaldo tạo ra một trường học xung quanh mình. Những cầu thủ còn lại làm những gì anh ấy làm, vì mọi thứ Ronaldo làm đều tuyệt vời để cải thiện thành tích của tất cả".
Ronaldo được vinh danh là Cầu thủ xuất sắc nhất tháng của Liên đoàn bóng đá Saudi Arabia vào tháng 2, sau khi chân sút người Bồ Đào Nha ghi được tám bàn thắng trong tháng.
