

(PLO)- Mùa hè với nhiệt độ ấm áp và những thay đổi trong lối sống có thể tác động lớn đến hệ tiêu hóa và sức khỏe đường ruột. Để duy trì một đường ruột khỏe mạnh trong mùa hè, hãy áp dụng những mẹo sau đây.
(PLO)- Sức khỏe đường ruột có mối liên hệ mật thiết với hệ thống miễn dịch, chức năng não, sức khỏe tim mạch và thậm chí cả sức khỏe tinh thần của bạn.
(PLO)- Rau giàu chất xơ, thực phẩm giàu probiotic, trái cây theo mùa, ngũ cốc nguyên hạt... là loại thực phẩm tốt cho đường ruột nên ăn khi thời tiết thay đổi.
(PLO)- Đường ruột khỏe mạnh có nghĩa là trái tim khỏe mạnh và nó sẽ giúp tăng cường sức khỏe não bộ, theo NDTV.
(PLO)- Đầy hơi, đi tiêu không đều và thường xuyên đau bụng là những dấu hiệu cho thấy đường ruột của bạn không khỏe mạnh.