Trong hầu hết các trường hợp, vết loét miệng lành tự nhiên mà không cần điều trị. Tuy nhiên, thật hữu ích khi biết một số biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.
Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để điều trị loét miệng tại nhà là súc miệng bằng nước muối. Đơn giản chỉ cần khuấy một thìa muối vào một cốc nước ấm và súc miệng với nó. Các đặc tính kháng khuẩn của nước muối có thể giúp giảm đau.
| |
Uống cà phê có thể làm trầm trọng thêm tình trạng loét miệng. Ảnh: NHẬT LINH |
Bên cạnh đó, dưới đây là danh sách 6 loại thực phẩm cần tránh khi bạn bị loét miệng:
Thức ăn cay
Các bữa ăn nóng có thể làm trầm trọng thêm vết loét miệng bằng cách gây kích ứng và viêm nhiễm, đặc biệt nếu bạn có vết thương hở.
Thức ăn cay có thể làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn và trở nên vô cùng đau đớn đối với chúng ta. Tốt nhất là tránh xa ớt đỏ, tương ớt cay và các món ăn nhiều gia vị.
Thực phẩm có múi
Do sự hiện diện của axit citric trong trái cây họ cam quýt, loét miệng là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất của những thực phẩm này.
Trái cây có múi, đặc biệt là cam, chanh và bưởi, có chứa axit xitric. Những loại trái cây này có thể gây kích ứng nghiêm trọng đối với vết loét và mụn nước trong miệng của bạn.
Đồ uống có ga
Đồ uống soda có ga không dành cho loét miệng. Đồ uống có ga có axit có thể gây kích ứng các mô mềm trong miệng và dẫn đến loét.
Hơn nữa, hàm lượng đường cao có trong chúng có thể khuyến khích sự phát triển của vi trùng có thể dẫn đến nhiễm trùng.
Caffein
Những người yêu thích cà phê, đặc biệt cần kiểm tra lượng cà phê uống nếu họ bị loét miệng. Vì cà phê có nhiều salicylat nên nó có thể gây kích ứng nướu và lưỡi của bạn.
Nếu bạn là người nghiện cà phê, bạn có thể suy nghĩ lại về lựa chọn của mình và thử hạn chế uống cà phê.
Rượu
Uống quá nhiều rượu chưa bao giờ mang lại lợi ích cho bất kỳ ai.
Rượu làm khô miệng của chúng ta và cũng có thể làm hỏng lớp màng bảo vệ có trong miệng, điều này có thể làm chậm quá trình lành vết thương, đồng thời gây đau và viêm. Vì vậy, tránh uống rượu bằng mọi giá sẽ là lựa chọn tốt nhất để chữa lành vết loét miệng của bạn nhanh hơn.
Đồ ăn quá nóng và quá lạnh
Đồ ăn quá nóng hay quá lạnh đều không phù hợp với vết loét miệng vì chúng rất nhạy cảm. Tốt nhất là ăn thức ăn ở nhiệt độ nhẹ để không gây loét.
Tránh ăn kem, kulfis, súp quá nóng,... Tất nhiên, bạn có thể ăn những thứ này sau khi vết loét miệng được điều trị, theo NDTV Food.
