(PLO)- Một nghiên cứu mới hé lộ rằng chỉ cần tắt Internet trên điện thoại thông minh, bạn đã có thể đảo ngược “đồng hồ nhận thức” của não bộ, giúp tập trung hơn, ngủ sâu hơn và giảm lo âu.

(PLO)- Nhịn ăn gián đoạn (IF) đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây vì nó có nhiều lợi ích đối với sức khỏe não bộ.

(PLO)- Đường ruột khỏe mạnh có nghĩa là trái tim khỏe mạnh và nó sẽ giúp tăng cường sức khỏe não bộ, theo NDTV.

(PLO)- Theo Eat Thit, Not That thì ăn cá, trái lựu, cam, rau xanh lá... không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm chậm tốc độ suy giảm nhận thức cho não bộ.