Thực phẩm những người mắc bệnh khớp nên bổ sung
(PLO)- Bông cải xanh, nghệ, tỏi…là những thực phẩm tốt cho những người mắc bệnh khớp.
Thói quen ăn uống giúp tăng cường trí nhớ
(PLO)- Ăn nhiều quả mọng, hạn chế thịt đỏ và thực phẩm chế biến sẵn có thể giúp tăng cường trí nhớ.
Tiêu thụ quả óc chó giúp giảm mức cholesterol
(PLO)- Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng, tiêu thụ quả óc chó
có thể giúp giảm mức cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
6 lợi ích của omega-3 mà bạn nên biết
(PLO)- Axit béo omega-3 có thể cải thiện sức khỏe tim của bạn bằng cách giảm huyết áp và giảm chất béo trung tính.
Nên ăn gì để cholesterol trong tầm kiểm soát?
(PLO)- Bổ sung một số loaị hạt, cá béo trong chế độ ăn uống có thể giúp
kiểm soát mức cholesterol trong máu.
Loại cá nào giúp giảm viêm tốt?
(PLO)- Cá thu là một trong những loại cá có thể giúp giảm viêm tốt.
Để sống lâu hơn, hãy ăn thực phẩm giàu omega-3
(PLO)- Nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng, tiêu thụ thực phẩm giàu omega-3 hơn có thể giúp kéo dài tuổi thọ của bạn thêm khoảng 5 năm.
Điều gì xảy ra nếu ăn quá nhiều cá ngừ đóng hộp?
(PLO)- Cá ngừ đóng hộp cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên,
tiêu thụ nhiều thực phẩm này cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Những thực phẩm chứa omega-3 giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch
(PLO)- Đậu, rau xanh, trứng,…là
những thực phẩm cung cấp omega-3 tốt cho cơ thể.
Tác dụng 'thần kỳ' của thịt cá đối với mắt
(PLO)- Theo Dailymail,
một số nghiên cứu cho thấy ăn nhiều cá hồi, cá mòi và cá thu sẽ bảo vệ mắt khỏi bị giảm thị lực.
Đàn ông muốn có con, hãy ăn nhiều hạt óc chó
(PL)- Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng đàn ông muốn cải thiện chất lượng tinh trùng cần bổ sung nhiều hạt óc chó vào thực đơn hằng ngày.
Sự thật bất ngờ về dầu cá Omega-3 'ăn' thủng tấm xốp
(PLO)- Dầu cá Omega-3 xuất xứ từ Trung Quốc có thể ăn mòn, xuyên thủng một tấm xốp trong vòng 10 phút có phải là hiện tượng bất thường không? Loại dầu cá này, nếu người ăn phải sẽ thế nào? Đây có phải dầu cá giả được làm từ hóa chất độc hại không???
Những món ăn ngon tuyệt từ cá tra
(PLO) - Cá tra là một mặt hàng thủy sản xuất khẩu nổi tiếng của Việt Nam tại 150 quốc gia và vùng lãnh thổ. Ăn cá tra rất có lợi cho sức khỏe. Hãy chế biến cá tra thành nhiều món ăn để hấp dẫn các thành viên trong gia đình.
Vai trò của DHA đối với cơ thể
10 lý do ưu tiên cá biển trong thực đơn
(PLO) - Cá biển rất giàu
protein, ít chất béo, cung cấp nhiều vitamin A và D. Đặc biệt, cá thịt trắng
thì ít chất béo hơn các loại khác. Những loại cá dầu như: cá hồi, cá thu, cá xác- đin,
cá ngừ thì chứa nhiều axit béo omega-3...
9 loại thực phẩm người bị bệnh thận nên dùng
Hầu hết các thực phẩm tốt cho thận đều là những thực phẩm chứa các chất chống oxy hóa, giúp cơ thể đẩy lùi gốc tự do, sản xuất năng lượng... trong cơ thể.
