6 quy tắc bệnh nhân tiểu đường nên tuân theo

6 quy tắc bệnh nhân tiểu đường nên tuân theo

(PLO)- Để giúp bạn khỏe mạnh và kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn, ngoài việc ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, bạn cần quan tâm tới mức cholesterol trong cơ thể và duy trì cân nặng hợp lý,…
Các loại thực phẩm tốt nhất cho bệnh tiểu đường loại 2

Các loại thực phẩm tốt nhất cho bệnh tiểu đường loại 2

(PLO)- Những người bệnh tiểu đường loại 2 nên bổ sung các loại thực phẩm có chỉ số GI thấp, giàu nitrat, protein và chất xơ như cà rốt, bông cải xanh, cà chua, nấm, bí đỏ… vào chế độ ăn uống hàng ngày để tránh tăng đột ngột lượng đường trong máu.