(PLO)- Người bị tiểu đường có thể bị sụt cân nếu tình trạng bệnh không được kiểm soát tốt. Tất cả những gì bạn phải làm là ăn uống lành mạnh và thay đổi một vài lối sống. Sau đây là những cách an toàn để tăng cân khi bị tiểu đường.
(PLO)- Giảm những thực phẩm không lành mạnh này và ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, chất béo lành mạnh, cùng trái cây và rau quả có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và giúp duy trì sức khỏe tổng thể.
(PLO)- Công an ở Đắk Lắk đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can dùng chất độc xyanua để khai thác, chế biến vàng.
(PLO)- Trong đêm, công an và người dân đã lao xuống sông Lam cứu sống nam thanh niên cầu Yên Xuân.
(PLO)- Huyết áp cao (tăng huyết áp) là tình trạng sức khỏe phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ.
(PLO)- Một số thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn hằng ngày có thể âm thầm ảnh hưởng tiêu cực đến trí nhớ, tâm trạng và khả năng tập trung mà bạn không hề hay biết.
(PLO)- Để kiểm soát đường huyết hiệu quả, người tiểu đường cần lựa chọn những món ăn vặt có lựa chọn.
(PLO)- Một số loại trái cây và rau củ rất quen thuộc nhưng nếu ăn sai cách có thể gây ngộ độc, co giật, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
(PLO)- Các loại hạt, chuối, cà phê, yến mạch và đậu là những loại thực phẩm nên ăn để giảm nguy cơ đột quỵ.
(PLO)- Mới đây, Sonal C Holland, một bậc thầy về rượu vang trên thế giới đã hé lộ và bác bỏ những lầm tưởng về rượu mà nhiều người vẫn tin tưởng.
(PLO)- Rau húng quế không chỉ là một gia vị cho món ăn mà nó còn được ví như là một "kho báu" cho sức khỏe.
(PLO)- Một chế độ ăn uống cân bằng với lựa chọn thực phẩm thông minh có thể làm giảm đáng kể mức cholesterol 'xấu' và tăng mức cholesterol 'tốt', giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch.
(PLO)- Cảm giác thiếu năng lượng là điều phổ biến mà nhiều người gặp phải trong cuộc sống hiện đại và dưới đây là 7 cách tự nhiên giúp bạn tăng cường năng lượng tự nhiên hiệu quả.
(PLO)- Trẻ em tiêu thụ quá nhiều đường có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe và hành vi của và đây là 5 mẹo giảm lượng đường ẩn hiệu quả cho trẻ.
(PLO)- Người cao tuổi nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tinh thần thoải mái, vận động vừa sức, phù hợp với sức khỏe và tuổi tác của từng người để có tuổi thọ tốt hơn.
(PLO)- Chế độ ăn giàu thực vật với ngũ cốc nguyên hạt, rau, củ, quả, hạt và đậu ngày càng được chứng minh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt góp phần giúp kéo dài tuổi thọ.
(PLO)- Quả chanh mang lại nguồn vitamin tốt cho sức khỏe nhưng nếu lạm dụng, đặc biệt là uống nước cốt chanh liều cao thì hậu quả không hề đơn giản.
(PLO)- Theo các chuyên gia y tế và dinh dưỡng, uống một lon nước ngọt mỗi ngày có thể làm giảm 12 phút sống khỏe mạnh trong cuộc đời của một người.
(PLO)- Theo chuyên gia dinh dưỡng để tối đa hấp thụ dưỡng chất và có sức khỏe tốt nhất trong mùa hè, chúng ta nên kết hợp thực phẩm giúp tăng cường dinh dưỡng này.
(PLO)- Bạn nỗ lực mỗi ngày để giảm cân, nhưng kết quả vẫn chẳng như mong đợi? Rất có thể bạn đang mắc phải những sai lầm thầm lặng mà chính mình cũng không ngờ tới.
(PLO)- Giảm thiểu hoặc loại bỏ ăn đường khỏi chế độ ăn là một bước quan trọng hướng tới sức khỏe tốt hơn, giúp giảm nguy cơ béo phì và các vấn đề răng miệng.
(PLO)- Theo chuyên gia tiêu hóa, uống nước chanh nghệ mỗi sáng đem lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.
(PLO)- Gan nhiễm mỡ là tình trạng phổ biến do tích tụ mỡ trong gan. Một số loại thảo mộc có thể giúp duy trì chức năng gan khỏe mạnh và bình thường hóa gan nhiễm mỡ một cách tự nhiên.
(PLO)- Creatine là dưỡng chất giúp tăng sức mạnh và phát triển cơ bắp. Ngoài thực phẩm bổ sung, bạn có thể tìm thấy creatine tự nhiên trong các món ăn quen thuộc như thịt đỏ, cá, tôm, rau bina,...