4 loại rau quả tốt cho sức khỏe nếu bạn đang bị đường huyết cao
(PLO)- Không phải tất cả các loại trái cây hoặc rau quả đều có lợi cho sức khỏe. Điều quan trọng là bạn phải chọn cho mình loại rau và trái cây phù hợp với nhu cầu của cơ thể.
Cách quản lý bệnh huyết áp và tiểu đường qua chế độ ăn uống
(PLO)- Ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường, huyết áp cao.
Lợi ích của củ đậu đối với người tiểu đường
(PLO)- Củ đậu có chỉ số đường huyết thấp và đặc tính kháng insulin nên có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Ăn xoài quá nhiều liệu có tốt cho sức khỏe?
(PLO)- Tiêu thụ quá nhiều xoài có thể dẫn đến tăng cân, tăng lượng đường trong máu…
Thói quen ăn uống để giảm lượng đường trong máu ở độ tuổi 50
(PLO)- Ngay cả khi bạn không được bác sĩ yêu cầu thay đổi chế độ ăn uống của mình, bạn nên tự thực hiện một số thay đổi khi đã bước qua tuổi 50.
Loại nước ép có thể làm giảm trầm cảm
(PLO)- Uống nước ép cà chua có thể làm giảm trầm cảm, giảm cholesterol, kiểm soát bệnh tiểu đường…
Loại thức uống trái cây tốt nhất cho người bệnh tiểu đường
(PLO)- Nước dừa, các loại rau xanh, chuối, táo và quả mọng có thể là một phần của chế độ ăn uống thân thiện với bệnh tiểu đường.
Điều gì xảy ra với lượng đường trong máu của bạn khi bạn uống trà
(PLO)- Uống trà có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc giảm lượng đường trong máu. Tuy nhiên, nó còn phụ thuộc vào cách bạn uống và loại trà bạn uống.
Uống cà phê có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2
(PLO)- Một số nghiên cứu cho thấy rằng, uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.
Loại nước ép nào tốt cho người mắc bệnh tiểu đường?
(PLO)- Nước ép trái cây là một trong những nguồn dinh dưỡng lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh như: tiểu đường, hen suyễn và bệnh chàm.
Chế độ ăn kiêng này có thể giúp giảm cholesterol và lượng đường trong máu
(PLO)- Chế độ ăn kiêng bao gồm trái cây, rau, các loại đậu, ngũ cốc
nguyên hạt và nhiều cá béo có thể giúp giảm cholesterol và lượng đường trong
máu.
Những loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm và điều chỉnh lượng đường trong máu
(PLO)- Thực phẩm lành mạnh giúp kiểm soát lượng đường trong máu,
bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau củ, các loại hạt,…
Loại rau củ có thể giúp ngăn ngừa ung thư và cải thiện sức khỏe của gan
(PLO)- Từ việc ngăn ngừa ung thư đến cải thiện sức khỏe của gan, cà
rốt còn có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện sức khỏe mắt,
tăng cường hệ miễn dịch,...
5 siêu thực phẩm giúp kiểm soát bệnh tiểu đường
(PLO)- Rau lá xanh, gừng, nghệ, các loại cá béo,... là những thực
phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để giảm nguy cơ phát triển bệnh
tiểu đường.
Các loại trái cây tốt nhất để giúp giảm lượng đường trong máu
(PLO)- Trong khi có nhiều lầm tưởng liên quan đến trái cây và bệnh tiểu đường, các chuyên gia cho rằng ăn trái cây điều độ là chìa khóa quan trọng.
Thời điểm thích hợp để ăn trái cây cho người bệnh tiểu đường?
(PLO)- Hầu hết các loại trái cây đều chứa đường. Vậy người bệnh tiểu đường nên ăn trái cây vào thời điểm nào để mang lại lợi ích tối đa cho sức khỏe?
Cách để hạ axit uric trong máu khi bạn bị bệnh gút
(PLO)- Một số biến chứng sức khỏe có thể phát sinh do tăng axit
uric máu bao gồm bệnh gút, bệnh thận, tiểu đường và các vấn đề tim mạch.
Công dụng bất ngờ của tỏi đen
(PLO)- Tỏi đen có thể
giúp cải thiện chức năng gan, tăng cường khả năng miễn dịch, kiểm soát bệnh tiểu
đường,…
Các thói quen ăn uống cần tránh nếu bạn bị tiền tiểu đường
(PLO)- Thay đổi lối sống có thể giúp bạn duy trì lượng đường trong máu cân bằng và duy trì mức cân nặng hợp lý.
Thực phẩm tốt cho người tiểu đường và giúp tăng sức đề kháng trong mùa lạnh
(PLO)- Trứng luộc, quả óc chó, cam,… là những thực phẩm giúp kiểm
soát bệnh tiểu đường.
