Ăn uống ngày Tết sao cho không tăng cân?

Ăn uống ngày Tết sao cho không tăng cân?

(PLO)- Tránh thực phẩm nhiều calo, hạn chế thức uống có cồn, duy trì tập thể dục,…là những cách có thể giúp chúng ta kiểm soát cân nặng ngày Tết.
 Chế độ ăn nhiều muối có làm tăng cân không?

Chế độ ăn nhiều muối có làm tăng cân không?

(PLO)- Chế độ ăn nhiều muối có thể ảnh hưởng gián tiếp đến việc tăng cân. Mặc dù muối có thể khiến bạn giữ nước, nhưng nó không có khả năng khiến bạn tăng mỡ trong cơ thể.