(PLO)- Một số loại thực phẩm được coi là lành mạnh có thể gây hại cho nỗ lực giảm cân của bạn.

(PLO)- Trong khi bữa trưa thường được coi là bữa ăn lành mạnh, có một số loại thực phẩm có thể âm thầm góp phần gây tăng cân. 

(PLO)- Người bị tiểu đường có thể bị sụt cân nếu tình trạng bệnh không được kiểm soát tốt. Tất cả những gì bạn phải làm là ăn uống lành mạnh và thay đổi một vài lối sống. Sau đây là những cách an toàn để tăng cân khi bị tiểu đường.

(PLO)- Ngoài việc tăng cân, Đại còn mua thêm súng, đạn để phòng thân khi mua bán ma tuý.

(PLO)- Nguyên nhân chính khiến một số người sau khi hiến máu tăng cân nhanh là do chế độ ăn uống, sinh hoạt, không phải do hiến máu.

(PLO)- Thiếu hụt các chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể của chúng ta.

(PLO)- Thiếu sắt có thể phá vỡ hormone điều chỉnh sự thèm ăn, dẫn đến tăng cảm giác đói và ăn quá nhiều từ đó dẫn đến béo phì.

(PLO)- Tận hưởng tối đa các lễ hội mà không lo tăng cân bằng việc thực hiện các mẹo đơn giản này.

(PLO)- Việc tăng cân đột ngột thường bị bỏ qua và gạt đi. Mặc dù những biến động không thường xuyên là bình thường, nhưng hiểu được nguyên nhân cơ bản đằng sau việc tăng cân đột ngột là điều rất quan trọng để có được sức khỏe tốt.

(PLO)- Ăn nhiều có thể khiến bạn tăng cân, nhưng đó không phải là nguyên nhân duy nhất.

(PLO)- Dịp Tết là thời điểm nhiều người lo sợ việc tăng cân khi thưởng thức các món đặc sản. Vậy ăn bánh chưng chay có phải giải pháp cho việc không tăng cân?

(PLO)- Nếu con bạn bị thiếu cân, việc lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng và phù hợp có thể giúp trẻ tăng cân một cách lành mạnh.

(PLO)- Bỏ bữa tối, ăn quá nhiều hay lướt điện thoại trước khi ngủ… là những thói quen phổ biến vào ban đêm bạn cần tránh vì có thể khiến tăng cân.

(PLO)- Để tăng cân mà không bị mỡ thừa đòi hỏi phải bổ sung lượng calo một cách chiến lược, ăn đúng loại thực phẩm và tập luyện đúng cách.

(PLO)-Thèm đường có thể dẫn đến việc ăn uống vô độ, do đó làm tăng tổng lượng calo nạp vào.

(PLO)- Muốn kiểm soát cân nặng và sức khỏe của mình vào các dịp tiệc tùng, theo các chuyên gia bạn nên giữ nước, ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên…

(PLO)- Nhiều người, nhất là chị em phụ nữ, thường ngại thưởng thức bánh trung thu vì lo tăng cân. Tuy nhiên, bác sĩ dinh dưỡng cho rằng nếu sử dụng bánh trung thu đúng cách, bạn sẽ thưởng thức trọn vẹn vị ngon của bánh mà không lo vấn đề này.

(PLO)- Bằng cách hiểu tác động của các lựa chọn đồ uống của mình, chúng ta có thể đưa ra quyết định sáng suốt hơn để hỗ trợ sức khỏe tổng thể của mình.

(PLO)- Theo NDTV, nếu hàng ngày chúng ta uống nước ép trái cây, ăn thanh granola, ăn trái cây sấy khô, sốt salad... sẽ bị tăng cân.

(PLO)- Ăn bánh sừng bò, bánh nướng xốp, đồ ăn siêu chế biến.. là những thực phẩm dễ gây căng thẳng có thể dẫn đến tăng cân do căng thẳng.