Những yếu tố làm tăng tốc độ mất cơ bắp của nam giới
(PLO)- Chế độ ăn uống không cân bằng, căng thẳng, ít vận động, viêm
là những yếu tố làm tăng tốc độ mất cơ bắp.
Lợi ích của cà rốt đối với nam giới
(PLO)- Cà rốt có thể giúp
cải thiện khả năng sinh sản của nam giới.
Các loại rau quả tốt nhất giúp tăng tuổi thọ
(PLO)- Ăn uống lành mạnh là chìa khóa để kéo dài tuổi thọ và giảm thiểu bệnh tật. Một số lựa chọn thực phẩm tốt nhất đó chính là các loại rau quả như bông cải, xà lách, cà chua, dâu tây, nấm,…
7 thực phẩm tốt cho sức khỏe của phổi
(PLO)- Thực hiện một chế độ ăn nhiều thực phẩm và đồ uống bổ dưỡng như củ cải, ớt, nước cam…là một cách thông minh để hỗ trợ và bảo vệ sức khỏe của phổi.
Thực phẩm giàu vitamin A nên đưa vào chế độ ăn uống của bạn
(PLO)- Theo Cục Tiêu chuẩn và An toàn Thực phẩm Ấn Độ (FSSAI), tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin A có nguồn gốc thực vật giúp tăng cường khả năng miễn dịch và cải thiện thị lực.
Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn khiến bạn già đi nhanh hơn
(PLO)- Một nghiên cứu mới đây cho biết, một chế độ ăn uống nhiều thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều đường, dầu mỡ và tinh bột có thể khiến bạn già đi nhanh chóng hơn.
Những loại thực phẩm giá rẻ có lợi cho sức khỏe
(PLO)- Những thực phẩm giá rẻ lành mạnh như yến mạch, khoai tây, cà rốt, đậu hũ, trứng, cá ngừ đóng hộp... đều là những lựa chọn chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà còn giúp tiết kiệm ngân sách của bạn.
Những thực phẩm phổ biến làm 'bụng bự'
(PLO)-Một trong những nguyên nhân gây mỡ bụng là do chế độ ăn uống không hợp lý, ăn quá nhiều chất béo và ít ăn các loại rau củ quả giàu chất xơ.
Những sai lầm lớn nhất trong nấu ăn cản trở việc giảm cân
(PLO)-Làm tất cả những biện pháp đúng đắn bằng cách nấu những bữa ăn lành mạnh ở nhà, nhưng vẫn không thể giảm cân, điều này có thể là do một số lỗi nấu ăn đơn giản đang làm hỏng chế độ ăn kiêng của bạn.
Ăn uống không khoa học sẽ gây ra nhiều bệnh tật
(PLO)- Theo nghiên cứu của các chuyên gia Thụy Điển, chế độ dinh dưỡng có liên quan mật thiết đối với tâm trạng, sức khỏe trí não và thần kinh của mỗi người.
Chế độ ăn uống hữu ích cho người tiểu đường
(PLO)- Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp kiểm soát lượng đường
trong máu.
Những lý do làm người uống rượu càng lúc càng béo phì
(PLO)- Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy mối liên hệ giữa chứng
nghiện rượu và béo phì. Tuy nhiên, cũng cần nhiều nghiên cứu hơn để cho thấy mối
liên hệ này.
Ăn trái cây gì có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường?
(PLO)- Ăn nhiều quả việt quất, nho, táo sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh
tiểu đường loại 2.
Giảm nguy cơ tử vong nếu ăn nhiều thực phẩm từ thực vật
(PLO)- Nghiên cứu mới cho thấy rằng thêm các loại thực phẩm từ thực
vật vào chế độ ăn uống thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh.
Giảm nguy cơ tiểu đường theo chế độ ăn uống
(PLO)-Các nhà nghiên cứu cho biết, ăn theo chế độ ăn
kiêng dựa trên thực vật có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
Ăn gì để giảm lượng đường trong máu?
(PLO)-Tiêu thụ các loại đậu, cá tuyết, rau,… có thể làm giảm lượng
đường trong máu.
Uống nước ép cà chua có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim
(PLO)-Một nghiên cứu cho thấy, mỗi ngày uống một ly nước ép cà chua là một cách đơn giản để giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Nguy cơ tử vong sớm vì tiêu thụ nhiều đường
(PLO)-Một nghiên cứu mới đã cho thấy nếu tiêu thụ nhiều đường sẽ có nguy cơ
gây tử vong sớm.
Đi ăn buffet, hãy tránh những thực phẩm dưới đây
(PLO)- Không phải thực phẩm nào trong quầy buffet của nhà hàng hoặc khách sạn cũng lành mạnh và an toàn cho sức khỏe.
12 dấu hiệu cảnh báo bạn cần thay đổi chế độ ăn uống
(PLO)- Những thay đổi trên cơ thể bạn như đau bụng, hay đối, không có năng lượng... là dấu hiệu cảnh báo về một chế độ ăn uống không phù hợp với thể trạng.
