(PLO)- Con đường đến với sức khỏe tim mạch bắt đầu từ những lựa chọn bạn đưa ra vào buổi sáng. Bằng cách tránh những sai lầm thường gặp khi ăn sáng này, bạn không chỉ có thể kiểm soát mức cholesterol mà còn thiết lập nền tảng vững chắc cho lối sống lành mạnh hơn.

(PLO)- Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mức cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

(PLO)-Trứng luộc theo dạng chín mềm có nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

(PLO)- Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, duy trì cân nặng, tập thể dục, bỏ hút thuốc, tiết chế rượu,... có thể giúp giảm cholesterol "xấu"

(PLO)- Áp dụng những thói quen dễ thực hiện này mỗi sáng có thể giúp bạn giảm mức cholesterol cao.

(PLO)- Một chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng rất quan trọng đối với những người bị tiền tiểu đường và cholesterol cao.

(PLO)- Nếu bạn có lượng cholesterol cao, bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn. Nhưng tin tốt là, bạn có thể kiểm soát được rủi ro bằng cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. 

(PLO)- Một số chế độ ăn kiêng tập trung có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau. Một trong số này có thể hoạt động hiệu quả như một giải pháp lâu dài cho tình trạng cholesterol cao.

(PLO)- Chuối, táo, nho, bơ,... là một trong những loại trái cây tốt nhất có thể giúp kiểm soát tốt lượng cholesterol cao.

(PLO)- Mức cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim. Tuy nhiên, bạn có thể giảm nguy cơ này bằng cách kết hợp một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống của mình.