7 mẹo hữu ích giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân một cách hiệu quả và bền vững
(PLO)- Mặc dù giảm cân có thể khó khăn ban đầu, nhưng với chiến lược đúng và tập thể dục thường xuyên, nó sẽ dễ dàng hơn nhiều. Những điều chỉnh nhỏ, bền vững trong thói quen hàng ngày thường mang lại kết quả tốt nhất.
