(PLO)-Ăn tết thời hiện đại sao phải giữ những thói quen cũ, bạn có nhiều lựa chọn mới cho mình và cả gia đình để có một cái tết vui, sảng khoái, tràn đầy năng lượng mà vẫn “healthy”.  

(PLO)- Thay thế bơ thực vật, chất béo từ sữa bằng dầu ô liu có thể giúp cải thiện sức khỏe.

(PLO)- Theo nghiên cứu mới đây, việc tiêu thụ nhiều chất béo từ sữa hơn có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

(PLO)- Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng, chế độ ăn uống có hàm lượng axit ALA (axit alpha-linolenic) cao có thể làm giảm nguy cơ tử vong nói chung.

(PLO)- Nghiên cứu cho biết rằng, tiêu thụ 100 ml nước ép hành tây mỗi ngày trong tám tuần có thể làm giảm đáng kể chu vi vòng eo.

(PLO)- Ăn nhiều thịt đỏ chế biến sẵn có thể làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ ở phụ nữ.

(PLO)- Tiêu thụ các loại hạt như hạt dẻ cười có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

(PLO)- Một nghiên cứu mới cho biết, tiêu thụ năm phần trái cây và rau quả mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ.

(PLO)- Tim là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể. Với những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày có thể giúp trái tim của bạn luôn khỏe mạnh.

(PLO)- Bổ sung chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và ung thư.

(PLO)- Can thiệp dinh dưỡng từ sớm có thể giảm 40% bệnh không lây nhiễm.

(PLO)- Ăn hạt hạnh nhân hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở những người tiểu đường.

(PLO)- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện hợp lý có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu.

(PLO)- Theo một nghiên cứu, ăn cam có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, tim mạch.