(PLO)- Bạn có đang lạm dụng thực phẩm bổ sung không và nếu có thì chú ý hạn chế 4 loại thực phẩm này.

(PLO)- Một số loại đồ uống quen thuộc không chỉ giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là có khả năng kéo dài tuổi thọ.

(PLO)- Ngoài việc xây dựng cơ bắp, protein còn cải thiện trao đổi chất, mật độ xương, kiểm soát cân nặng và chức năng nhận thức.

(PLO)- Trong những năm gần đây, các nhà khoa học đã tập trung nghiên cứu sâu hơn về việc kéo dài tuổi thọ và cải thiện chất lượng cuộc sống.

(PLO)- Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu trái cây và rau quả với chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm, là chìa khóa để làm chậm lão hóa và gia tăng tuổi thọ.

(PLO)- Một nghiên cứu mới tiết lộ rằng việc linh hoạt hơn về thể có thể kéo dài tuổi thọ ở nam giới và phụ nữ trung niên.

(PLO)- Áp dụng những thói quen lành mạnh này chắc chắn có thể kéo dài tuổi thọ của bạn thêm nhiều năm.