Nguyên nhân gây nên bệnh tim mạch?

Nguyên nhân gây nên bệnh tim mạch?

(PLO)- Theo nghiên cứu của các chuyên gia từ đại học bang Pennsylvania ở Mỹ cho biết ăn nhiều thịt động vật dễ dẫn đến các bệnh về tim mạch. 
Vì sao ăn uống đầy đủ mà cơ thể vẫn mệt mỏi?

Vì sao ăn uống đầy đủ mà cơ thể vẫn mệt mỏi?

(PLO)- Việc cung cấp đầy đủ các nhóm thực phẩm không phải đồng nghĩa với việc cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh, bởi có những thói quen ít ai để ý lại cản trở quá trình trao đổi chất, từ đó gây ra sự mệt mỏi cho cơ thể.
7 loại rau quả tăng cường sức sống cho cơ thể

7 loại rau quả tăng cường sức sống cho cơ thể

(PLO) - Mùa xuân đã đến cùng với những loại rau quả ngon lành đặc trưng. Dùng những rau quả theo mùa này có thể giúp bạn tăng cường hệ thống trao đổi chất. Những loại rau quả tốt nhất mà mùa xuân đem đến bao gồm:
5 lý do để bỏ hẳn nước ngọt

5 lý do để bỏ hẳn nước ngọt

(PLO) - Các bác sĩ chỉ nói đơn giản, nếu muốn giữ sức khỏe, hãy từ bỏ nước ngọt (coke). Vậy thực chất coke gây ra những tác hại gì?
10 thực phẩm tự nhiên tăng cường trao đổi chất

10 thực phẩm tự nhiên tăng cường trao đổi chất

(PLO) - Để giảm cân, bạn không chỉ ăn ít và tập thể dục mà còn phải tiêu hóa thức ăn nhanh hơn. Do đó, quá trình trao đổi chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và cân nặng hợp lý. Sau đây là 10 thực phẩm tự nhiên giúp tăng cường quá trình trao đổi chất
Muốn khỏe, hãy ăn đúng giờ

Muốn khỏe, hãy ăn đúng giờ

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu biết tuân thủ bữa ăn đúng giờ sẽ giúp giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo được sức khỏe. Điều này còn quan trọng hơn việc cắt giảm thực phẩm giàu chất béo. Khi ăn đúng giờ, hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn, cơ thể dung nạp chất dinh dưỡng tốt hơn.