Uống sữa vào mỗi tối, chuyện gì xảy ra?

(PLO)- Uống một ly sữa hàng ngày, đặc biệt là vào mỗi tối, có những ưu điểm riêng. Nó giúp bạn thư giãn và giảm bớt căng thẳng.