Siêu thực phẩm chay giúp kiểm soát lượng đường trong máu

(PLO)- Nếu bạn đang muốn kiểm soát bệnh tiểu đường của mình, điều quan trọng là phải điều chỉnh lượng đường trong máu một cách nhất quán. Một số siêu thực phẩm chay có thể giúp bạn đạt được những mục tiêu này.

Siêu thực phẩm chay giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Đừng bỏ lỡ

Đọc thêm

6 lợi ích sức khỏe từ các loại trái cây mùa hè

6 lợi ích sức khỏe từ các loại trái cây mùa hè

(PLO)- Mùa hè mang đến vô vàn loại trái cây thơm ngon như xoài, cóc, mít... nhiều người lo ngại chúng có thể "gây nóng" cho cơ thể, nhưng ít ai biết rằng những loại quả này lại ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

7 thực phẩm có hàm lượng sắt cao

7 thực phẩm có hàm lượng sắt caoInfographic

(PLO)- Thiếu sắt có thể dẫn đến mệt mỏi, chóng mặt và giảm khả năng tập trung. Nếu bạn đang tìm cách bổ sung sắt một cách tự nhiên qua chế độ ăn uống, dưới đây là 7 loại thực phẩm giàu sắt bạn nên thêm vào thực đơn hằng ngày.