(PLO)- Việc thiếu chất xơ có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tiêu hóa. Chế độ ăn ít chất xơ có thể dẫn đến táo bón, túi thừa, trào ngược axit, mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột và tăng cân.

(PLO)- Để tránh các vấn đề về tiêu hóa khi ăn đu đủ, tốt nhất bạn nên ăn riêng hoặc ăn chung với các loại trái cây và rau củ ít tinh bột và protein.