Dù trái cây không phải là nguồn protein chính, nhưng lượng protein mà chúng cung cấp vẫn có giá trị và góp phần vào tổng lượng protein bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày. Dưới đây là 5 loại trái cây có hàm lượng protein nổi bật, dựa trên khẩu phần tiêu thụ thông thường, mà bạn có thể cân nhắc bổ sung vào thực đơn.
7 loại protein giúp ổn định lượng đường trong máu
Theo EatingWell
