Tác dụng tuyệt vời của dầu dừa

Dầu dừa rẻ tiền, dễ làm, dễ bảo quản, rất thơm và giàu dinh dưỡng. Không những thế, nó còn rất đa tác dụng, có thể giúp bạn làm đẹp từ ngoài vào trong và cung cấp dưỡng chất dồi dào cho cơ thể.

Theo nhà nghiên cứu Stafford Broumand của BV The Mount Sinai, New York, Mỹ thì dầu dừa “rất giàu vitamin E và chất kháng khuẩn, giúp da khỏe mạnh hơn”.

Ngoài ra, dầu dừa còn chứa nhiều chất béo không bão hòa. Bởi vậy nếu sử dụng thông qua đường ăn cũng sẽ rất có lợi cho cơ thể. Dưới đây là 13 cách sử dụng dầu dừa

1. Phết lên bánh mì

Dầu dừa rất thơm và có vị ngọt nhẹ. Bạn có thể thưởng thức một bữa sáng giúp ăn kiêng rất lành mạnh gồm một lát bánh mì kẹp hoa quả như quả bơ và phết một chút dầu dừa lên để ăn ngon miệng hơn.

2. Cho vào sinh tố

Chỉ 1-2 thìa dầu dừa sẽ giúp bạn bổ sung đầy đủ lượng vitamin E cho cơ thể. Nếu không đủ khả năng uống trực tiếp, bạn hãy làm như cách của Miranda Kerr, hòa nó vào món đồ uống yêu thích. Một gợi ý đồ uống tuyệt ngon có thể ứng dụng theo cách này đó là sinh tố chuối với sữa, bỏ vào chút hạnh nhân và hai thìa dầu dừa.

3. Cho vào khi nổ bắp rang

Món bắp rang bơ ưa thích sẽ có lợi cho sức khỏe hơn khi bạn cho vào tô bắp để nổ trong lò vi sóng vài thìa dầu dừa. Vị bơ thơm ngon quyện cùng hương dầu dừa sẽ khiến bắp nổ thêm ngậy và hấp dẫn.

4. Trộn salad

Món salad của bạn sẽ có lợi với nhan sắc hơn khi bạn dùng dầu dừa thay cho dầu thực vật.

5. Thoa vào tóc

Rất nhiều người đã sử dụng dầu dừa như một liệu pháp để chăm sóc và dưỡng cho tóc bóng khỏe.

Bạn có thể nuôi mái tóc của mình với dầu dừa bằng cách hâm nóng dầu dừa trong lò vi sóng khoảng 30 giây. Sau đó, bạn mát-xa nó lên toàn bộ tóc, từ gốc tới ngọn.

Kế tiếp, bạn dùng một chiếc mũ chụp đầu bằng nylon hoặc dùng khăn ủ kín tóc. Để như thế vài tiếng hoặc thậm chí qua đêm rồi gội lại với dầu gội.

6. Làm dung dịch bắt sáng tự nhiên

Nhiều người mẫu đã thoa dầu dừa lên cơ thể để tạo hiệu ứng bóng khỏe giúp làn da lóng lánh dưới nắng mặt trời.

Với da mặt không bị dầu, mụn, bạn có thể chấm dầu dừa lên má, dưới lông mày và cằm để tạo vẻ căng mọng tự nhiên cho khuôn mặt.

7. Chống rạn da

Thoa dầu dừa lên bụng, khuỷu tay, đầu gối, đùi vào sáng và tối để tránh hiện tượng rạn da, sần sùi, thô ráp.

8. Cho vào bồn tắm

Vài thìa dầu dừa vào bồn tắm nước ấm sẽ giúp bạn dưỡng da hiệu quả. Làn da sẽ sáng mịn, ẩm mượt và thơm mùi nhiệt đới khi bạn dùng cách này để dưỡng thể.

9. Thoa mông em bé

Dầu dừa có thể nuôi dưỡng được làn da của bé mà không gây ra bất cứ kích ứng nào.

10. Làm khỏe biểu bì và móng

 Những ngón tay của bạn sẽ trở nên mềm mại hơn nhờ dầu dừa. Hãy nuôi dưỡng búp măng bằng cách thoa dầu dừa lên tay, dùng một bàn chải nhỏ để kỳ nhẹ lên móng và mát-xa da tay.

11. Dưỡng thể

Thay thế cho lotion (kem lỏng) dưỡng thể, dầu dừa sẽ giúp bạn chăm sóc da cơ thể vừa rẻ, vừa tốt. Cách dùng dầu dừa rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa nó lên toàn thân và không quên mát-xa nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu.

12. Phòng ngừa hiện tượng eczema

Bạn cũng có thể thoa dầu dừa lên da để phòng bệnh ngoài da như eczema. Dầu dừa bổ sung chất béo và độ ẩm tự nhiên, giúp da được bảo vệ tốt hơn.

13. Súc miệng

Một vài nghiên cứu chỉ ra chất kháng khuẩn có trong dầu dừa có thể ngăn ngừa được các căn bệnh về răng lợi.

BÍCH HÀ ghi

Đừng bỏ lỡ

Đọc thêm

Manulife nâng cao trải nghiệm khách hàng với các giải pháp công nghệ mới

Manulife nâng cao trải nghiệm khách hàng với các giải pháp công nghệ mới

(PLO)- Trong bối cảnh ngành bảo hiểm đang chuyển đổi mạnh mẽ về công nghệ, Manulife Việt Nam tiếp tục thể hiện vai trò tiên phong trong việc ứng dụng số hóa để mang đến những trải nghiệm vượt trội cho khách hàng, từ quá trình tư vấn, ký hợp đồng đến giải quyết quyền lợi bảo hiểm.

Khơi thông nguồn lực – Thúc đẩy doanh nghiệp chuyển đổi xanh

Khơi thông nguồn lực – Thúc đẩy doanh nghiệp chuyển đổi xanh

(PLO)- Trong nỗ lực hiện thực hóa cam kết đạt phát thải ròng bằng “0” vào năm 2050, việc hỗ trợ cộng đồng doanh nghiệp, đặc biệt là khối doanh nghiệp vừa và nhỏ chuyển đổi theo hướng sản xuất xanh và phát triển bền vững đang trở thành một nhiệm vụ cấp thiết.

TP.HCM có bệnh viện dành cho thú cưng chuẩn quốc tế

TP.HCM có bệnh viện dành cho thú cưng chuẩn quốc tế

(PLO)- Sau nhiều năm chuẩn bị, học tập và chuyển giao công nghệ, CityPets Hospital chính thức đi vào hoạt động. Đây là bệnh viện chuyên dành cho thú cưng theo tiêu chuẩn quốc tế đặt tại Quận 7 – TP.HCM.

Lang Biang EZ Water - Hành trình khám phá nguồn sống từ thiên nhiên

Lang Biang EZ Water - Hành trình khám phá nguồn sống từ thiên nhiên

(PLO)- Dưới ánh sáng dịu dàng của bình minh trên núi Lang Biang, nơi thiên nhiên ban tặng nguồn mạch ngầm trong lành, chúng ta bắt đầu hành trình khám phá một “bí ẩn của sự sống” – nước khoáng kiềm tự nhiên. Trên từng con suối mát lạnh ẩn mình sau lớp sương mù, khoa học đã dần hé lộ rằng nguồn nước này không chỉ là sự pha trộn của các khoáng chất quý giá mà còn chứa đựng những “bí quyết” vượt thời gian giúp duy trì sức khỏe và tuổi thọ.

Bảo hiểm Bảo Việt kiến tạo sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho người già

Bảo hiểm Bảo Việt kiến tạo sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho người già

(PLO)- Hiện nay, xu hướng “phụng dưỡng kết nối số” đang trở thành giải pháp ưu việt của người Việt hiện đại. Thay vì hiện diện thường xuyên theo cách truyền thống, nhiều gia đình chọn lắp đặt thiết bị giám sát sức khỏe thông minh, ứng dụng đặt lịch khám từ xa, hoặc đăng ký gói chăm sóc người cao tuổi qua nền tảng số. Đáng chú ý, Baoviet Direct - ứng dụng quản lý bảo hiểm thông minh của Bảo hiểm Bảo Việt - đang dẫn đầu làn sóng này với loạt tính năng ưu việt.

Gần 300 tỷ đồng quyền lợi bảo hiểm đã được Bảo hiểm Bảo Việt chi trả sau thiệt hại từ bão số 3

Gần 300 tỷ đồng quyền lợi bảo hiểm đã được Bảo hiểm Bảo Việt chi trả sau thiệt hại từ bão số 3

(PLO)- Sau khi bão số 3 (Yagi) và hoàn lưu bão gây thiệt hại nghiêm trọng tại các tỉnh, thành phố phía Bắc, Bảo hiểm Bảo Việt đã khẩn trương triển khai công tác giám định, chi trả gần 300 tỷ đồng. Những nỗ lực này đã góp phần giúp khách hàng doanh nghiệp và cá nhân khắc phục hậu quả, ổn định tài chính và tiếp tục duy trì hoạt động sản xuất, kinh doanh.

Thiên Khôi Group tổ chức Lễ trao Chứng chỉ hành nghề môi giới bất động sản

Thiên Khôi Group tổ chức Lễ trao Chứng chỉ hành nghề môi giới bất động sản

(PLO)- Ngày 12-3, Công ty Cổ phần Tập đoàn Thiên Khôi (Thiên Khôi Group) tổ chức Lễ trao chứng chỉ hành nghề môi giới bất động sản cho 185 nhà tư vấn, môi giới xuất sắc vượt qua kỳ thi sát hạch lần thứ hai. Sự kiện đánh dấu nỗ lực chuyên nghiệp hóa đội ngũ môi giới, góp phần nâng cao tiêu chuẩn hoạt động trong lĩnh vực bất động sản tại Việt Nam.

Chinoiserie Furniture & Decor: mang phong cách Chinoiserie vào ngôi nhà Việt hiện đại

Chinoiserie Furniture & Decor: mang phong cách Chinoiserie vào ngôi nhà Việt hiện đại

(PLO)- Giữa dòng chảy hối hả của nhịp sống hiện đại, ngôi nhà không chỉ là nơi để ở, mà còn là chốn tìm về bình yên, nơi thể hiện gu thẩm mỹ và bản sắc cá nhân. Nếu bạn đang “đãi cát tìm vàng”, khám phá một phong cách vượt thời gian, vừa sang trọng, vừa gần gũi với văn hóa Á Đông, thì Chinoiserie chính là “viên ngọc quý” dành cho bạn.

Doanh nghiệp Việt Nam ghi dấu ấn tại Lào với sản phẩm mang tinh hoa dân tộc

Doanh nghiệp Việt Nam ghi dấu ấn tại Lào với sản phẩm mang tinh hoa dân tộc

(PLO)- Chiều tối 14-2 tại thủ đô Viêng Chăn, Thủ tướng Chính phủ Lào Sonexay Siphandone đã có buổi tiếp thân mật và trò chuyện với các doanh nghiệp Việt Nam và doanh nghiệp nước ngoài đến từ nhiều quốc gia khác nhau do ông Nguyễn Hồng Huệ - Chủ tịch Hội Doanh nghiệp Việt Nam tại nước ngoài dẫn đầu.

Heineken Việt Nam đề xuất giải pháp kiến tạo phát triển kinh doanh

Heineken Việt Nam đề xuất giải pháp kiến tạo phát triển kinh doanh

(PLO)- Ngày 2-3 vừa qua, tại cuộc đối thoại cấp cao giữa Thủ tướng Chính phủ và các doanh nghiệp châu Âu, ông Wietse Mutters, Tổng Giám đốc Điều hành Heineken Việt Nam đã khẳng định tầm quan trọng của Việt Nam đối với chiến lược tăng trưởng và phát triển của Heineken.