(PLO)- Theo Boldsky, hiện có một số mẹo giảm cân kỳ lạ đang được truyền nhau nghe có vẻ bất thường nhưng thực sự đã mang lại hiệu quả kỳ diệu cho nhiều người.
(PLO)- Uống một tách trà mỗi ngày kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh và tập thể dục thường xuyên có thể đẩy nhanh quá trình giảm cân và giảm mỡ bụng.
(PLO)- Bạn có thể làm theo những lời khuyên này bằng cách thực hiện những thay đổi nhỏ, dần dần trong lối sống của mình để đạt được mục tiêu giảm cân hiệu quả.
(PLO)- Theo Boldsky, đậu phộng rất giàu protein và chất béo lành mạnh nên có thể giúp bạn cảm thấy no lâu, giúp bạn giảm cân, tốt cho sức khỏe tim mạch...
(PLO)- Theo NDTV uống nước ép dưa chuột – ngò tây, trà xanh hay táo... ít calo không chỉ tốt cho hành trình giảm cân của bạn mà còn có lợi cho sức khỏe.
(PLO)- Theo NDTV ăn khoai tây sẽ hỗ trợ giảm cân, bởi nó có thành phần dinh dưỡng phong phú và tính linh hoạt đáng kinh ngạc đã thúc đẩy quá trình giảm cân.
(PLO)- Bằng cách tập trung vào việc rèn luyện sức mạnh, bổ sung nước hợp lý, dinh dưỡng cân bằng,... bạn có thể tăng cường đốt cháy năng lượng một cách hiệu quả và duy trì cân nặng khỏe mạnh ở độ tuổi 30 và 40.
(PLO)- Trái cây chứa nhiều chất xơ không chỉ giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột, tim mạch, giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư mà nó còn thúc đẩy giảm cân hiệu quả.
