(PLO)- Chế độ ăn giàu protein, ít carb có thể thúc đẩy giảm cân, duy trì khối lượng cơ, cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tăng cường sức khỏe của xương.
(PLO)- Những thói quen không lành mạnh, lối sống ít vận
động, lựa chọn chế độ ăn uống kém và những thay đổi về trao đổi chất đều có thể
góp phần làm tăng cân khi bạn già đi.
(PLO)- Trở lại làm giám khảo Người kể chuyện tình, ca sĩ Nguyên Vũ nhớ lại thời điểm chiến đấu đầy kinh khủng với cân nặng, giảm cân thần tốc sau 3 tháng.
(PLO)- Bất cứ ai đang cố gắng giảm cân đều muốn giảm cân thật
nhanh. Nhưng những người có kế hoạch ăn kiêng nhất quán và tập luyện đều đặn
thường thành công hơn trong việc giảm cân.
(PLO)- Các thực phẩm toàn phần như cá, thịt nạc, trái cây, các loại hạt, các loại đậu,... rất bổ dưỡng và có thể hỗ trợ bạn đạt được hoặc duy trì cân nặng hợp lý.
(PLO)- Kẻ truyền thừa chuẩn bị ra mắt trên ứng dụng VieON có sự tham gia của Tor Thanapob, Bright Norraphat, Plengkwan Nattaya cùng nhiều diễn viên nổi tiếng xứ Chùa Vàng.