Ăn ít tinh bột để giảm cân, chuyên gia chỉ ra sai lầm tai hại
Uống nước có thể giúp bạn giảm cân
(PLO)- Từ việc ngăn ngừa ăn quá nhiều đến phá vỡ chất béo dự trữ, uống nước đúng cách có thể đốt cháy calo và giúp giữ cân nặng ở mức ổn định.
Cách tăng cường trao đổi chất cho cơ thể để tăng tốc độ giảm cân
(PLO)- Trao đổi chất cao hơn có thể giúp duy trì cân nặng và giảm cân, đồng thời cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn.
Thói quen ăn uống để giảm mỡ bụng và chậm lão hóa
(PLO)- Thay đổi một số thói quen ăn uống, có thể giúp bạn giảm mỡ bụng và làm chậm quá trình lão hóa.
Thực phẩm giàu protein giúp giảm mỡ bụng
(PLO)- Hãy bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày để đạt được mục tiêu giảm cân và thu nhỏ vòng eo của bạn.
Thực phẩm giàu protein, ít carb nên ăn nếu bạn đang cố gắng giảm cân
(PLO)- Chế độ ăn giàu protein, ít carb có thể thúc đẩy giảm cân, duy trì khối lượng cơ, cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tăng cường sức khỏe của xương.
Những loại thảo mộc giúp đốt cháy chất béo và giảm cân nhanh chóng
(PLO)- Nghệ, thì là, quế…là những loại thảo mộc có thể giúp đốt cháy chất béo và giảm cân.
Có nên sử dụng dịch vụ tại Viện giảm béo Pasteur?
(PLO)-Bạn có nên sử dụng dịch vụ tại Viện giảm béo Pasteur và vì sao nên đến Pasteur chứ không phải là một đơn vị khác…
Thói quen ăn uống để tăng tốc độ giảm mỡ bụng khi bạn già đi
(PLO)- Những thói quen không lành mạnh, lối sống ít vận
động, lựa chọn chế độ ăn uống kém và những thay đổi về trao đổi chất đều có thể
góp phần làm tăng cân khi bạn già đi.
5 thực phẩm ăn sáng tốt nhất để giảm mỡ vùng bụng
(PLO)- Bắt đầu ngày mới với
nhiều chất xơ, protein và chất béo lành mạnh là chìa khóa để giảm mỡ vùng bụng.
Nguyên Vũ kể lại hành trình gian nan giảm 12 kg tại Người kể chuyện tình
(PLO)- Trở lại làm giám khảo Người kể chuyện tình, ca sĩ Nguyên Vũ nhớ lại thời điểm chiến đấu đầy kinh khủng với cân nặng, giảm cân thần tốc sau 3 tháng.
Đây là loại trái cây có thể giúp giảm cân nhanh sau Tết?
(PLO)- Bưởi, táo, chanh dây,…là những loại trái cây có thể giúp giảm
cân.
3 thức uống detox giảm cân hiệu quả
(PLO)- Thức uống detox chanh và gừng, kết hợp dưa chuột và bạc hà rất
hiệu quả để giảm cân vì chúng giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
Thói quen ăn kiêng có thể giúp giảm cân rõ rệt
(PLO)- Bất cứ ai đang cố gắng giảm cân đều muốn giảm cân thật
nhanh. Nhưng những người có kế hoạch ăn kiêng nhất quán và tập luyện đều đặn
thường thành công hơn trong việc giảm cân.
Những loại thực phẩm bạn nên tránh nếu muốn giảm cân
(PLO)- Nếu bạn đang muốn giảm cân, bạn có thể nên hạn chế tiêu thụ những loại thực phẩm này.
Tạm giữ 5.720 hộp thực phẩm tăng, giảm cân... không rõ nguồn gốc
(PLO)- Công an tỉnh Thừa Thiên-Huế đã lập biên bản tạm giữ 5.720 hộp với 301.300 gói sản phẩm thực phẩm tăng cân, giảm cân.
Vì sao ăn dưa leo muối chua mỗi ngày giúp giảm cân hiệu quả?
(PLO)-Dưa leo hay còn gọi là dưa chuột muối chua là thực phẩm ngon, nhưng có bao giờ bạn tự hỏi ăn nó mỗi ngày sẽ đem đến những lợi ích ra sao.
Ăn uống vào thời điểm nào sẽ giảm cân nhanh hơn?
(PLO)- Bỏ bữa là một trong những sai lầm phổ biến của mọi người
thường mắc phải khi muốn giảm cân.
Những thực phẩm tốt nhất cho quá trình giảm cân lành mạnh
(PLO)- Các thực phẩm toàn phần như cá, thịt nạc, trái cây, các loại hạt, các loại đậu,... rất bổ dưỡng và có thể hỗ trợ bạn đạt được hoặc duy trì cân nặng hợp lý.
Dứa có tốt để giảm cân không?
(PLO)- Dứa là một lựa chọn tráng miệng hoàn hảo, bên cạnh đó, nó còn là một món ăn chứa hàm lượng calo thấp, rất tốt cho việc giảm cân.
