Uống nước có thể giúp bạn giảm cân

Uống nước có thể giúp bạn giảm cân

(PLO)- Từ việc ngăn ngừa ăn quá nhiều đến phá vỡ chất béo dự trữ, uống nước đúng cách có thể đốt cháy calo và giúp giữ cân nặng ở mức ổn định.
Thói quen ăn kiêng có thể giúp giảm cân rõ rệt

Thói quen ăn kiêng có thể giúp giảm cân rõ rệt

(PLO)- Bất cứ ai đang cố gắng giảm cân đều muốn giảm cân thật nhanh. Nhưng những người có kế hoạch ăn kiêng nhất quán và tập luyện đều đặn thường thành công hơn trong việc giảm cân.
Dứa có tốt để giảm cân không?

Dứa có tốt để giảm cân không?

(PLO)- Dứa là một lựa chọn tráng miệng hoàn hảo, bên cạnh đó, nó còn là một món ăn chứa hàm lượng calo thấp, rất tốt cho việc giảm cân.