Nếu bạn đang muốn tăng cân, nên ăn 7 thực phẩm này

(PLO)- Bao gồm một chế độ ăn uống cân bằng, có thể giúp bạn bắt đầu hành trình tăng cân lành mạnh và cải thiện sức khỏe tổng thể.