(PLO)- Nghiên cứu mới cho thấy rằng việc làm theo hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa sinh học và tăng tuổi thọ.

(PLO)- Theo một nghiên cứu mới, việc tập thể dục 5 phút mỗi ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

(PLO)- Ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ, protein, chất chống oxy hóa, nó rất tốt cho sức khỏe tim mạch, chức năng não, tiêu hóa..., theo Eat This, Not That

(PLO)- Theo NDTV, ăn những loại thực phẩm giàu kali sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe tim mạch, bởi kali có thể làm giảm huyết áp, cải thiện mức cholesterol...

(PLO)- Bằng cách kết hợp những thay đổi này vào thói quen hàng ngày, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

(PLO)- Theo Eat Thit, Not That, đây là bốn loại thức phẩm có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch mà chúng ta nên thêm vào các bữa ăn hàng ngày.

(PLO)- Ăn chay có thể giúp giảm nguy cơ đau tim và tăng cường sức khỏe tổng thể theo nhiều cách khác nhau.

(PLO)- Quản lý cân nặng, bệnh tiểu đường và sức khỏe tim mạch thường được liên kết chặt chẽ. Bổ sung 4 thực phẩm phổ biến này vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp ích rất nhiều cho vấn đề này.

(PLO)- Kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn sẽ không chỉ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn.

(PLO)- Theo NDTV, ăn quả chà là không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ thiếu máu, tăng cường năng lượng… mà còn cải thiện chức năng não bộ.

(PLO)- Uống nước ép nho, thơm có thể giảm cholesterol, thậm chí còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

(PLO)- Thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn uống có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch cho nam giới.

(PLO)- Để giữ gìn và củng cố sức khỏe ở độ tuổi sau 30 thì hãy tránh những thói quen không lành mạnh này.

(PLO)- Cholesterol cao hại cho cho sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch, vì vậy lựa chọn thực phẩm lành mạnh và kết hợp chúng trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp giảm cholesterol.

(PLO)- Thêm những loại trái cây này vào chế độ ăn uống của bạn ngay bây giờ để tăng cường sức khỏe tim mạch.

(PLO)- Hoa dâm bụt có nhiều chất chống oxy hóa và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng.

(PLO)- Nếu bạn là người ăn thuần chay, hãy cân nhắc thêm những thực phẩm tốt cho tim mạch này vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

(PLO)- Để có lợi cho sức khỏe, chúng ta nên tiêu thụ 7-14 quả óc chó hàng ngày. 

(PLO)- Các bác sĩ khuyên nên thực hiện thói quen ăn uống theo chế độ Địa Trung Hải để giữ cho trái tim khỏe mạnh.

(PLO)- Ăn cá hồi có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ sức khỏe tuyến giáp, nhiều vitamin B12… đây là một loại cá rất tốt cho sức khỏe.