9 mẹo ăn uống để có trái tim khỏe mạnh
(PLO)- Điều chỉnh chế độ ăn uống ngay từ bây giờ để phòng ngừa và điều trị bệnh tim.
6 loại thực phẩm tốt nhất cho tim
(PLO)- Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho tim mạch vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch và giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh hơn.
Những lợi ích không thể bỏ qua của cá hồi
(PLO)- Tiêu thụ cá hồi có thể giúp giảm viêm, giảm huyết áp…
Chế độ ăn NORDIC là gì và tại sao nó tốt cho bạn ?
(PLO)- Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) rất ủng hộ chế độ ăn NORDIC vì nó như một liều thuốc để giảm nguy cơ bệnh tật, các nhà dinh dưỡng đề cao hàm lượng chất xơ của nó.
Davipharm chung tay cùng chương trình “Phòng chống bệnh không lây nhiễm”
(PLO)-Bệnh không lây nhiễm (BKLN) hay còn gọi là “bệnh mãn tính” phổ biến, như: tim mạch, ung thư, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, hen phế quản, cơ xương khớp và một số rối loạn tâm thần…
7 thực phẩm có thể gây hại cho tim mạch
(PLO)- Chế độ ăn uống lành mạnh cho tim mạch cần tránh các thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, cũng như natri và đường dư thừa.
Ăn rau lá xanh có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
(PLO)- Theo nghiên cứu mới của Đại học Edith Cowan, ở Úc, tiêu thụ ít nhất 60 mg rau lá xanh giàu nitrat mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Uống ca cao tốt cho sức khỏe tim mạch
(PLO)- Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng, uống ca cao nóng có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe tim mạch, đặc biệt là trong thời gian căng thẳng.
5 loại thực phẩm khá có hại cho sức khỏe tim mạch
(PLO)- Ngoài việc tập thể dục thường xuyên, một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh những thực phẩm có hại cho tim là cách tốt nhất giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh.
Chế độ ăn kiêng phổ biến này có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ
(PLO)- Một nghiên cứu gần đây trên tạp chí Neurology cho thấy rằng, bổ sung những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật có thể giúp giảm thiểu rủi ro của đột quỵ.
Nguy cơ mắc bệnh tim liên quan đến đồ ăn chiên rán
(PLO)- Ăn đồ chiên rán làm
tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, suy tim và tử vong sớm.
Cách giảm nguy cơ mắc bệnh tim với những bước đơn giản
(PLO)- Bệnh tim mạch là nguyên nhân chính gây tử vong cho cả nam và nữ, theo các bước đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm các nguy cơ từ căn bệnh này.
Điều gì xảy ra cho cơ thể khi dừng hoàn toàn việc ăn đường?
(PLO)-Sự ngọt ngào của đường chiều chuộng cảm xúc hứng khởi khi ăn, nhưng ẩn chứa bên trong nguy cơ mắc nhiều loại bệnh nghiêm trọng.
Gần 3.000 người đi bộ “Cho một trái tim khỏe”
(PLO)- Mục đích chương trình nhằm khuyến khích người dân tăng cường sức khỏe tim mạch và nâng cao nhận thức về những rủi ro mà bệnh tim mạch mang lại.
Những lợi ích bất ngờ từ món hạt dẻ
(PLO)- Ăn hạt dẻ có thể kiểm soát huyết áp, tăng cường chức năng não
bộ, tốt cho xương,…
Ăn vặt có hại khủng khiếp cho sức khỏe ra sao?
(PLO)-Nhiều người có thói quen ăn vặt một cách thường xuyên và liên tục mà không biết điều này đang âm thầm rước đủ các loại bệnh gây huỷ hoại sức khoẻ cơ thể.
Loại chất béo tốt cho sức khỏe tim mạch
(PLO)- Chất béo là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhưng điều quan trọng vẫn là phải tiết chế lượng tiêu thụ chúng vì tất cả chất béo đều chứa nhiều calo.
Giảm nguy cơ tử vong do biến chứng tim thận ở bệnh ĐTĐ
(PLO)-Biến chứng suy tim, suy thận ở bệnh nhân đái tháo đường (ĐTĐ) tuýp 2 là một quá trình diễn tiến âm thầm liên tục, thường gặp và nghiêm trọng nhưng lại chưa được chú ý đúng mức.
Nhiều tác dụng đáng ngạc nhiên của cây sả
(PLO)- Sả
chứa chất chống ôxy hóa mạnh, giúp tăng khả năng miễn dịch và cải thiện sức khỏe
tổng thể.
Nguyên nhân gây nên bệnh tim mạch?
(PLO)- Theo nghiên cứu của các chuyên gia từ đại học bang Pennsylvania ở Mỹ cho biết ăn nhiều thịt động vật dễ dẫn đến các bệnh về tim mạch.
