Thật ra đây là một tình trạng khá phổ biến với nhiều người. Ẩn giấu sau những giấc mơ ấy là một số vấn đề tâm lý của bạn.
Mơ về người cũ không đồng nghĩa với việc bạn còn dành chút tình cảm nào cho họ, do đó không cần phải hoảng sợ, băn khoăn. Giấc mơ chỉ đang vận dụng ký ức để nói lên điều gì đó trong hiện tại khiến bạn đang buồn phiền.
1. Bạn đang cố gắng trưởng thành
Khi mơ thấy ai đó, về mặt tâm lý, bạn đang cố gắng thực hiện những việc từng liên quan đến họ. Tuy nhiên, khi người cũ chỉ là những ký ức tồi tệ, bộ não đang vận dụng các kỷ niệm ấy để nhắc nhở bạn trưởng thành.
Khi yêu một ai đó, bạn đặt lên họ những phẩm chất và tính cách mình yêu thích nhất lẫn ghét bỏ nhất, dùng chúng để tự nhận thức về bản thân, về những khuyết thiếu mà bạn cảm thấy cần phải bổ sung trong cuộc đời.
Khi chia tay, quá trình hoàn thiện tâm lý ấy của bạn có thể vẫn chưa hoàn thành, thậm chí bạn còn cảm thấy mình đã sai lầm lớn. Do đó, khi có lúc chạm phải những khiếm khuyết này, từ vô thức bạn lại nhắc nhở mình về con người đã từng ở trong vị trí nọ.
2. Giấc mơ phản chiếu chính bạn
Bộ não của chúng ta dùng giấc mơ để tự phục hồi từ căng thẳng, chấn thương, những vấn đề tâm lý mà chúng ta phải trải qua. Do đó, tất cả hình ảnh, con người trong giấc mơ chỉ đóng vai trò chỉ dẫn cho một vấn đề nào đó trong đời thực.
Người cũ xuất hiện trong mơ không có nghĩa rằng họ vẫn ở trong tim bạn, mà họ giống như một nhân vật được dàn cảnh trong vở kịch của giấc mơ. Theo thói quen tâm lý, bạn lại thường dùng hình ảnh người cũ để tự "chữa lành" mình.
Trong giấc mơ, các vai trò hoàn toàn khác biệt, những ẩn ức phức tạp của cảm xúc được dịp bùng phát. Các vấn đề mà bạn từng phải trải qua với người cũ vẫn còn đó nhưng khi tỉnh thức thì bạn vẫn còn đủ tỉnh táo để không muốn nghĩ hay nhắc nhở đến họ. Chỉ trong giấc mơ, bạn dùng họ để giải quyết sự bận tâm của mình. Nhưng đó không phải là họ, đó là chính bạn. Đừng bận tâm!
3. Giấc mơ không ảnh hưởng đến tình cảm hiện tại
Thường xuyên mơ về người cũ dễ khiến bạn tự lo lắng, phiền muộn rằng có thể mình không hạnh phúc trong mối quan hệ hiện tại. Nhiều người cho rằng chỉ khi không thỏa mãn với hiện tại, con người mới mơ về quá khứ. Tuy nhiên, theo một ý nghĩa khác, bộ não của bạn lại đang có thể tự truy lục lại ký ức để tìm cách giải quyết các vấn đề bạn đang gặp phải với người mới.
Mối quan hệ nào cũng có đôi chút vấn đề và bạn lại mơ về lúc người cũ gặp phải ngay các vấn đề ấy. Giấc mơ lúc này không phải là lưu luyến tình cảm, mà là lời nhắc nhở bạn cần quyết tâm hoàn thiện, giải quyết những khúc mắc của mình trong hiện tại.
Thực ra, mơ về người cũ chính là lúc bạn đang cố gắng hết sức để vượt qua bản thân. Bộ não bạn đã "sao chép" lại một hình mẫu quá khứ tượng trưng cho chính bạn, phần ký ức mà bạn đã trải qua, để dàn dựng những giấc mơ cho bạn nhận thức về chính mình về các vấn đề để tự hoàn thiện và tiến lên trong cuộc sống.
Cho nên, bạn không có gì phải băn khoăn khi người yêu cũ cứ hiện lại trong những giấc mơ. Thay vì thế, bạn có thể nghĩ về những điều bạn nên làm hiện tại, cũng như nhìn về quá khứ một cách thanh thản. Vô thức trong mỗi con người là một cơ chế rất mạnh để con người tự hồi phục, không phải để gặm nhấm vết thương.
