Mang thai mẹ cần bổ sung những chất dinh dưỡng nào?
Canxi
Canxi giúp xây dựng nên hệ xương và răng cho bé đồng thời tham gia vào các hoạt động của hệ thần kinh, tuần hoàn và co cơ. Mẹ bầu thiếu canxi có thể đối mặt với các triệu chứng như chuột rút, đau nhức cơ, tê bì tay chân, nghiêm trọng hơn là các biến chứng như tiền sản giật và sinh non. Trong khi đó, bé có nguy cơ bị còi xương, chậm phát triển nếu không nhận đủ canxi từ mẹ.
Nhu cầu canxi của phụ nữ mang thai tăng dần theo từng giai đoạn. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ cần 800 mg/ngày, con số này tăng lên 1.000–1.200 mg/ngày ở 3 tháng giữa và 1.500 mg/ngày ở 3 tháng cuối.
Acid folic
Bên cạnh canxi, acid folic cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh liên quan đến ống thần kinh, như tật nứt đốt sống hay thiếu não. Việc bổ sung acid folic nên được bắt đầu từ trước khi mang thai 3 tháng với liều 400 mcg/ngày. Khi mang thai, liều lượng này tăng lên 600 mcg/ngày và giảm xuống 500 mcg/ngày trong giai đoạn cho con bú.
DHA
Trong số các dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu không thể không nhắc đến DHA – một loại acid béo omega-3 quan trọng giúp phát triển não bộ và thị giác của thai nhi. Bổ sung DHA đầy đủ trong thai kỳ giúp giảm nguy cơ sinh non, tiền sản giật cho mẹ và hỗ trợ bé phát triển toàn diện về trí não và thị giác. Theo khuyến nghị của WHO, phụ nữ mang thai cần ít nhất 220 mg DHA mỗi ngày. DHA có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, lòng đỏ trứng và các loại hạt.
Sắt
Sắt tham gia vào quá trình tạo hemoglobin – thành phần chính của hồng cầu, giúp vận chuyển oxy từ phổi đến các tế bào trong cơ thể. Trong thai kỳ, nhu cầu sắt của mẹ tăng lên đáng kể để đáp ứng quá trình tạo máu cho mẹ và cung cấp oxy cho thai nhi. Do đó mẹ bầu nên bổ sung đủ 30 mg sắt mỗi ngày để tránh các tình trạng thiếu máu, mệt mỏi, chóng mặt hoặc nguy cơ sinh non, trẻ nhẹ cân.
Bổ bầu EU Aplicaps - Bộ 3 dinh dưỡng vàng cho thai kỳ
Hiểu được nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt của mẹ bầu, bộ 3 Bổ bầu EU Aplicaps ra đời với mục tiêu cung cấp cho mẹ nguồn dinh dưỡng toàn diện, giúp mẹ và bé khỏe mạnh suốt thai kỳ.
Canxi EU Menacal bổ sung canxi từ tảo biển kết hợp với vitamin D3 và K2, cùng các khoáng tố như magie, kẽm và selen giúp tối ưu hóa hấp thu canxi. Từ đó giúp mẹ bầu hạn chế tối đa các tác dụng phụ như nóng trong, táo bón, sỏi thận.
Bổ bầu EU Befoma cung cấp 18 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là thành phần sắt amin thế hệ mới dễ hấp thu, không gây kích ứng đường tiêu hóa với hàm lượng 30mg - đủ nhu cầu sắt hàng ngày của mẹ bầu. Bên cạnh đó, mỗi viên Befoma còn chứa 600 mg acid folic (ở dạng quatrefolic). Dạng acid folic này có ưu điểm là khả năng chuyển hoá trực tiếp thành dạng có hoạt tính giúp hấp thu tối đa lượng acid folic nạp vào, từ đó hỗ trợ ngăn ngừa dị tật ống thần kinh hiệu quả.
DHA EU Hymega là viên uống bổ sung DHA tinh khiết được bào chế bằng công nghệ chiết lạnh PCET hiện đại. Với hàm lượng 250 mg DHA và 50 mg EPA, Hymega hoàn toàn đáp ứng đủ nhu cầu DHA hàng ngày của mẹ bầu và mẹ sau sinh, giúp hỗ trợ thai nhi phát triển não bộ và thị giác toàn diện.
Hiện nay Bộ 3 Bổ bầu EU Aplicaps đã có mặt tại nhiều nhà thuốc và chuỗi mẹ bé lớn trên toàn quốc và trở thành người bạn đồng hành tin cậy của nhiều mẹ bầu Việt Nam trên hành trình đến đích “Mẹ tròn - con vuông”.
APLICAPS - BỔ BẦU EU
Địa chỉ: SN 1+2, LK12, KĐT Xa la, Hà Đông, Hà Nội
Hotline: 1900 636 985
Sản phẩm được phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Dược Hunmed
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.